سلامت
-
علمی و پزشکی
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان و کاهش هزینه های درمانی در جامعه
یک متخصص طب ایرانی در پنجمین روز از هفته سلامت با موضوع «ورزش همگانی سلامت همگانی» به تشریح اهمیت فعالیت بدنی و ورزش در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت. به گزارش دیباروز دکتر مرضیه بیگم سیاه پوش پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اهمیت ورزش در سلامت بدن؛ اظهار داشت: فعالیت بدنی (Physical Activity) به هرگونه حرکت بدن که توسط عضلات اسکلتی تولید شده و منجر به مصرف انرژی می شود اطلاق می گردد مانند انجام کارهای خانه؛ و زمانی که برنامه های تمرینی حالت هدفمند و ساختاریافته به خود بگیرند به عنوان “فعالیت ورزشی (Exercise)” شناخته می شوند که شامل پیاده روی دوچرخه سواری شنا و … هستند. در مقابل” ورزش “(Sport) فعالیتی ساختارمند سازمان یافته و با قوانین مشخص است که اغلب با هدف رقابت کسب مهارت یا برنده شدن انجام می شود. سیاه پوش تاکید کرد: فعالیت بدنی منظم یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی-عروقی دیابت نوع ۲ چاقی پرفشاری خون و برخی سرطان هاست. مطالعات نشان داده اند که حتی رعایت حداقل میزان توصیه شده فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. وی یادآور شد: فعالیت بدنی نه تنها سلامت جسمی …
-
علمی و پزشکی
اهمیت دوران ابتدایی زندگی در شکل گیری سلامت جسمی و روانی
به مناسبت روز جهانی بهداشت که هر سال در ۷ آوریل (۱۸ فروردین) برگزار می شود دکتر علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با صدور پیامی ضمن تأکید بر اهمیت دوران ابتدایی زندگی در شکل گیری سلامت جسمی روانی و اجتماعی به نقش حیاتی کارکنان حوزه بهداشت در پیشگیری از بیماری ها و ارتقای سطح سلامت جامعه تاکید کرد. به گزارش دیباروز به نقل از وبدا دکتر رئیسی در این پیام بر لزوم سرمایه گذاری در دوران ابتدایی زندگی تأکید و از تمامی همکاران حوزه بهداشت که به صورت شبانه روزی در زمینه هایی مانند غربالگری ایمن سازی و ترویج سبک زندگی سالم فعالیت می کنند قدردانی کرد. در متن پیام دکتر علیرضا رییسی آمده است:« هفتم آوریل مصادف با ۱۸ فروردین روز جهانی بهداشت تنها یک مناسبت تقویمی نیست؛ بلکه تجلی باور جهانی به اهمیت سلامت به عنوان زیربنای توسعه پایدار امنیت اجتماعی و عدالت انسانی است. امسال سازمان جهانی بهداشت با انتخاب شعار «شروعی سالم آینده ای امیدبخش» بر نقش حیاتی دوران ابتدایی زندگی – از پیش از تولد تا سال های اولیه کودکی – در شکل گیری بنیان سلامت جسمی روانی و اجتماعی تأکید کرده است. داده های علمی به روشنی نشان می …
-
علمی و پزشکی
پنج خوراکی برای افزایش سلامت مغز
آفتاب نیوز : ممکن است به نظر برسد که آلزایمر یک بیماری ناگریز است و همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا می شوند. دکتر اوما نایدو متخصص روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست اما نظر دیگری دارد. او در نشریه بریتانیایی Today نوشته است که برخی از عوامل وجود دارند که برای جلوگیری از بروز این بیماری کاملاً در اختیار شما هستند از جمله انتخاب های غذایی شما. نایدو توصیه می کند که انواع توت ها روغن زیتون سبزیجات امگا ۳ و ادویه ها را برای افزایش سلامت مغز به رژیم غذایی تان اضافه کنید: توت ها: حاوی آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی هستند که عملکرد حافظه را تقویت می کنند. به لطف فیبر ویتامین و مواد معدنی بالا در توت ها این میوه ها باعث افزایش سلامت میکروبیوم شده و می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. توت های تازه را به صبحانه خود اضافه کنید. روغن زیتون: مصرف روغن زیتون فوق بکر با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است زیرا ترکیبات موجود در این ماده می تواند به اتوفاژی یا فرآیند طبیعی پاکسازی سلولی مغز کمک کند. افزودن روغن زیتون خالص به سس های سالاد خانگی یا ریختن آن بر …
-
اجتماعی
سیزدهمین نشان سلامت اجتماعی اهدا شد
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران از اهدای سیزدهمین نشان سلامت اجتماعی به استاد پیشکسوت مددکاری اجتماعی خبر داد. سید حسن موسوی چلک در گفت وگو با دیباروز در این باره اظهار کرد: چند سالی است که این انجمن در راستای سپاسگزاری از تلاش های پیشگامان سلامت اجتماعی و مددکاری اجتماعی در جهان نشانی را با عنوان «نشان سلامت اجتماعی» اهدا می کند. این نشان تاکنون به ۱۲ نفر که شامل پنج نفر از اساتید خارجی از جمله مالکلم پین و لارنس شولمن – نویسندگان برجسته کتاب های مدکاری اجتماعی در دنیا – و دکتر روری ترویل – دبیر کل فدراسیون جهانی مددکاران اجتماعی دکتر آناماریا کمپنینی – رییس انجمن جهانی دانشگاه های مددکاری اجتماعی و هفت نفر ایرانی بودند اهدا شد. به گفته وی نشان سلامت اجتماعی ابتکاری از سوی انجمن مددکاران اجتماعی ایران است که به نشانه سپاسگزاری و به قصد برجسته سازی اهمیت بعد اجتماعی سلامت در جامعه به پیشگامان مددکاری اجتماعی و سلامت اجتماعی داده می شود تا این پیام منتقل شود که جامعه مددکاری اجتماعی ایران تلاش های موثر این افراد در ایران و جهان در حوزه های مختلف را دیده و سپاسگزارشان است. موسوی چلک افزود: سیزدهمین نشان سلامت اجتماعی به استاد محمد حسین بازرگانی …
-
علمی و پزشکی
بهترین روغن مو بازار ایران : راهنمای جامع برای سلامت و زیبایی مو
مو تاج زیبایی و نماد سلامت و شادابی است. حفظ سلامت و زیبایی مو همواره دغدغه انسان ها بوده و روش های متعددی برای دستیابی به این هدف ابداع شده است. در این میان استفاده از روغن های مو به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر جایگاه ویژه ای دارد. بازار ایران نیز از تنوع گسترده ای از روغن های مو برخوردار است که انتخاب بهترین گزینه را برای مصرف کنندگان چالش برانگیز می سازد. این مقاله با هدف ارائه یک راهنمای جامع و علمی به بررسی بهترین روغن های مو موجود در بازار ایران می پردازد و اطلاعات دقیقی در مورد خواص کاربردها و نحوه استفاده از آن ها ارائه می دهد. هدف ما توانمندسازی شما در انتخاب آگاهانه روغن مو مناسب برای دستیابی به موهایی سالم درخشان و زیبا است. علائم مشکلات رایج مو موهای سالم و زیبا نه تنها بر ظاهر ما تأثیرگذارند بلکه نشان دهنده سلامت کلی بدن نیز هستند. مشکلات مو می توانند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک تغذیه نامناسب استرس تغییرات هورمونی آلودگی هوا و استفاده نادرست از محصولات مراقبتی باشند. شناخت علائم مشکلات رایج مو اولین گام برای تشخیص و درمان به موقع آن ها است. در ادامه به برخی از …
-
اجتماعی
ورود وزارت بهداشت به داوری جشنواره فیلم فجر با محوریت توجه به سلامت روانی – اجتماعی
معاون بهداشت از ورود این وزارتخانه به داوری جشنواره فیلم فجر با محوریت توجه به سلامت روانی – اجتماعی خبر داد. به گزارش دیباروز و بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت دکتر علیرضا رییسی با اعلام این خبر تصریح کرد: در چهل و سومین جشنواره فیلم فجرکه با همکاری معاونت بهداشت و معاونت دانشجویی و فرهنگی صورت گرفته و قرار است از فیلمی که از نظر قالب های ساخت و محتوا ضمن تعالی سلامت روان جامعه به کاهش مخاطرات روانی – اجتماعی توجه ویژه داشته باشد تقدیر شود. این اقدام در بخش جنبی جشنواره با عنوان “تجلی اراده ملی” با هماهنگی دبیرخانه فیلم فجر و همزمان با آغاز دهه فجر صورت میگیرد.داوران انتخاب شده از اساتید حوزه سلامت روان به پیشنهاد انجمن های علمی مربوطه هستند. او با تاکید بر تاثیر قطعی رسانه بر رفتار و کنش های اجتماعی تعامل گسترده اصحاب رسانه هنرمندان و تولید کنندگان مجموعه های تلویزیونی و سکوهای سینمای خانگی با متخصصین حوزه سلامت روان را ضرورتی اجتناب ناپذیر دانست. رئیسی خاطر نشان کرد: دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد این معاونت با اتخاذ رویکردی کاملا نوین و ساختارمند آماده تامین منابع علمی و تخصصی در زمینه مشاوره و تهیه پیوست سلامت روان رسانه های تصویری …
-
اجتماعی
فوت نگهبان بر اثر گاز گرفتگی/ با بی احتیاطی، سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازید
سخنگوی آتش نشانی تهران و خدمات ایمنی یک مورد حادثه گاز گرفتی و فوت جوانی ۲۶ ساله در چهارراه استقلال خبر داد. سید جلال ملکی در گفت وگو با دیباروز در تشریح این حادثه بیان کرد: در ساعت ۱۵:۳۴ دقیقه ظهر امروز یک مورد حادثه گاز گرفتگی اعلام می شود که یک ایستگاه به محله اعزام شد. وی افزود: محل حادثه یک اتاق نگهبانی به وسعت ۳۰ بود. مردی ۲۶ از اتباع در آن جا حضور داشت. پیش از رسیدن آتش نشانان یکی از آشنایان این شخص با ورود به اتاق و پس از مشاهده شخص که به روی زمین افتاده بود به عوامل امدادی تماس می گیرد. ملکی در ادامه گفت: متاسفانه این شخص به تأیید عوامل اورژانس جان خود را از دست داده بود. همچنین یک قلاده سگ نیز در آنجا بوده که آن هم مرده بود. سخنگوی آتش نشانی تهران تصریح کرد: علت اصلی فوت توسط عوامل پزشکی قانونی پس از بررسی و معاینه های لازم مشخص می شود. اما با توجه به این که در این منزل کوچک تمام راه های ورودی هوا بسته بوده و یک دستگاه آبگرمکن بزرگ زمینی وجود داشته و از آن استفاده می شده به خاطر بسته بودن تمام راه های …
-
علمی و پزشکی
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی اکسیدانی که از سلول های کبدی محافظت می کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال خوراکی های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula) برگ های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا را که به هضم چربی ها و دفع سموم کمک می کند افزایش می دهند. اضافه کردن این سبزیجات به رژیم غذایی ساده است: می توانید بروکلی را کبابی کنید کلم بروکسل ریزشده را به سالادتان بیفزایید کیل را هم با معجون ها مخلوط و میل کنید. پم هارتنت متخصص تغذیه می افزاید: «سیر و پیاز هم در تولید گلوتاتیون نقش دارند؛ بنابراین با افزودن سیر یا پیاز خردشده به سبزیجات کبابی سس ها سوپ ها یا سرخ کردنی ها به کبدتان کمک کنید.» سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کیل یا کلم وحشی (kale) به سم زدایی …
-
عمومی
گردشگری سلامت در آذربایجان غربی ساماندهی می شود؛لزوم حذف واسطه ها – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
خبرگزاری آنلاین – گروه استان ها- سکینه اسمی: آذربایجان غربی به دلیل ظرفیت های کم نظیر در حوزه گردشگری وجود آثار تاریخی طبیعی یکی از قطب های گردشگری به خصوص در حوزه گردشگری سلامت به شمار می رود. آذربایجان غربی با سه کشور ترکیه جمهوری آذربایجان و عراق بیش از ۹۸۰ کیلومتر مرز مشترک دارد که این امر موجب شده سالانه خیل عظیمی از گردشگران برای درمان به دلیل مزیت های درمانی به این منطقه سفر کنند. تجهیزات و مزیت های درمانی کم هزینه بودن یکی از ظرفیت های این منطقه برای حضور گردشگران سلامت از کشورهای همسایه به شمار می رود و در عین حال تعداد گردشگران سلامت زیادی نیز برای حضور در سایر استان های کشور از این استان عبور می کنند که بهره مندی از آن امکان می تواند منجر به توسعه گردشگری سلامت باشد. گردشگری سلامت آذربایجان غربی ظرفیت ارزشمندی است که با توجه به هم مرزی با اقلیم کردستان عراق و هزینه های کم این بخش می تواند مزیتی قابل اتکا برای توسعه استان باشد گردشگری سلامت آذربایجان غربی ظرفیت ارزشمندی است که با توجه به هم مرزی با اقلیم کردستان عراق و هزینه های کم این بخش نسبت به کشورهای همسایه می تواند مزیتی …
-
علمی و پزشکی
ضرورت افزایش پوشش بیمه ای خدمات آزمایشگاهی/ سهم نظام سلامت از تولید ناخالص داخلی افزایش یابد
عضو شورای عالی نظام پزشکی با اشاره به ضرورت توجه به وضعیت معیشتی مردم به هنگام تعیین تعرفه های آزمایشگاهی گفت: بیمه ها باید خدمات آزمایشگاهی را تحت پوشش قرار دهند. دکتر محمدهادی صادقی در گفت وگو با دیباروز درباره نرخ تعرفه های آزمایشگاه های تشخیص طبی در سال آینده اظهار کرد: براساس قانون نرخ تعرفه های نظام سلامت می بایست پیش از پایان هر سال تصویب و ابلاغ شود اما ابلاغ نرخ تعرفه های نظام سلامت پیش از پایان هر سال مدت ها به دست فراموشی سپرده شده است. در حال حاضر هیچ خبر رسمی درباره تعیین تکلیف تعرفه های خدمات آزمایشگاهی منتشر نشده است. این پاتولوژیست با بیان اینکه بیمه ها می بایست خدمات آزمایشگاهی را تحت پوشش قرار دهند توضیح داد: توجه به وضعیت اقتصادی و معیشتی مردم به هنگام تعیین تعرفه های خدمات آزمایشگاهی ضروری است. تعرفه های خدمات آزمایشگاهی می بایست به شکل منطقی افزایش یابد. همچنین بیمه ها می بایست به پای کار آیند و خدمات آزمایشگاهی را تحت پوشش بیشتر قرار دهند. وی اضافه کرد: برخی از تصمیم گیرندگان نظام سلامت اظهار می کنند که منابع بیمه ها محدود است. محدود بودن منابع بیمه ها در سهم ناچیز نظام سلامت از تولید …