مراقبت
-
علمی و پزشکی
مراقبت از دندان حساس در منزل
آفتاب نیوز : مطالعات اخیر تخمین می زند که بین ۱۱.۵ تا ۳۳.۵ درصد از همه افراد با حساسیت بیش از حد عاج یا دندان های حساس زندگی می کنند. در حالی که حساسیت بیش از حد عاج می تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد این حساسیت در افراد ۲۰ تا ۴۰ ساله شایع تر است. حساسیت دندان ها نیز بیشتر از مردان در زنان تاثیر می گذارد. مراقبت از دندان در منزل * از خمیر دندانی استفاده کنید که به طور خاص برای حساسیت دندان طراحی شده است * از مسواک نرم استفاده کنید تا ساییدگی کاهش یابد. * دندان ها را با حرکات کوچک و دایره ای مسواک بزنید تا ساییدگی را کاهش دهید. * حداقل یک ساعت پس از صرف غذا برای مسواک زدن صبر کنید تا از برداشتن مینای دندان جلوگیری کنید. * مصرف نوشیدنی و غذای اسیدی را محدود کنید. * برای دندان قروچه هنگام خواب از محافظ دهان استفاده کنید. * مطمئن شوید که ویتامین ها و مواد معدنی کافی مانند کلسیم ویتامین D و ویتامین B۱۲ دریافت می کنید تا از پوسیدگی دندان و بیماری لثه جلوگیری کنید. *قبل از انجام هر گونه روش درمانی بلیچینگ دندان در منزل …
-
علمی و پزشکی
چگونه از خود در برابر بیماری های در گردشِ زمستانی مراقبت کنیم؟
در ماه های فصل زمستان به نظر می رسد تنها تعداد کمی از افراد از انواع بیماری ها از جمله آنفلوآنزا کووید۱۹ نوروویروس و سرماخوردگی در امان می مانند. به گزارش دیباروز در حالی که بسیاری از میکروب هایی که باعث این بیماری ها می شوند می توانند در تمام طول سال در گردش باشند دانشمندان تصور می کنند که موج سرماخوردگی و بیماری های تنفسی در زمستان ممکن است به این دلیل باشد که زمان بیشتری را در داخل خانه و سایر فضاهای سر پوشیده می گذرانیم و در عین حال هوای سرد و خشک ممکن است قدرت دفاعی بدن ما را ضعیف کند. اما دانستن اینکه این بیماری ها چه هستند و چگونه گسترش می یابند می تواند کمک کننده باشد. در حالی که ممکن است گذراندن این فصل به طور کاملاً سالم و به دور از بیماری دشوار باشد کارهایی وجود دارد که می توانید برای محافظت از خود در برابر این ویروس های تنفسی و گوارشی انجام دهید. چگونه بفهمم سرماخوردگی آنفلوآنزا کووید۱۹ یا چیز دیگری دارم؟ به گفته متخصصان تشخیص برخی از علائم در بین بیماری ها به ویژه با ویروس های تنفسی دشوار است. نوروویروس یک بیماری منتقله از غذا است که می تواند …
-
علمی و پزشکی
ترکیب کرم ترک پوستی و هیالورونیک اسید؛ مراقبتی برای آبرسانی
ترکیب کرم ترک پوستی و هیالورونیک اسید؛ مراقبتی برای آبرسانی ترک های پوستی یکی از مشکلات رایج پوست هستند که به دلیل عوامل مختلفی مانند افزایش وزن بارداری یا نوسانات هورمونی ایجاد می شوند. امروزه ترکیبات موثری برای بهبود ظاهر این ترک ها معرفی شده اند. هیالورونیک اسید به عنوان یک مرطوب کننده قوی در ترکیب با کرم های ترک پوستی توانسته توجه زیادی را به خود جلب کند. در این مقاله به بررسی این ترکیب علائم تشخیص درمان و راهکارهای پیشگیری می پردازیم. علائم ترک های پوستی ترک های پوستی یا استریا اغلب به شکل خطوط موازی و به رنگ های قرمز صورتی یا بنفش بر روی پوست ظاهر می شوند. با گذشت زمان این ترک ها ممکن است به رنگ سفید یا نقره ای تغییر یابند. این ترک ها معمولاً در نواحی مانند شکم ران ها سینه ها و بازوها دیده می شوند. تشخیص ترک های پوستی تشخیص ترک های پوستی معمولاً با مشاهده ظاهر آن ها انجام می شود. این خطوط به واسطه کشیدگی بیش ازحد پوست و کاهش الاستیسیته ایجاد می شوند. در برخی موارد برای تشخیص علل زمینه ای مانند اختلالات هورمونی آزمایش های خون یا مشاوره با متخصص پوست ضروری است. درمان ترک های …
-
اقتصادی
بهترین جنس پارچه برای لباس زیر کدام است؟ از بدن خود مراقبت کنید
انتخاب لباس زیر مناسب، به اندازه انتخاب هر لباس دیگری اهمیت دارد. چرا که لباس زیر به طور مستقیم با پوست در تماس است و می‌تواند به راحتی، بر سلامت و حتی اعتماد به نفس شما تاثیرگذار باشد. در این مقاله، به بررسی انواع مختلف پارچه‌های لباس زیر و ویژگی‌های هر یک می‌پردازیم تا بتوانید بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید. چرا انتخاب جنس مناسب لباس زیر مهم است؟ راحتی: جنس لباس زیر به طور مستقیم بر راحتی شما تاثیر می‌گذارد. یک لباس زیر نامناسب می‌تواند باعث خارش، تحریک پوست، تعریق بیش از حد و در نتیجه کاهش راحتی شود. سلامت: جنس لباس زیر می‌تواند بر سلامت پوست و دستگاه تناسلی تاثیرگذار باشد. برخی از مواد مصنوعی می‌توانند باعث ایجاد حساسیت و عفونت شوند. عمر لباس: جنس لباس زیر بر طول عمر آن تاثیر می‌گذارد. لباس‌های زیر با کیفیت بهتر، معمولاً دوام بیشتری دارند. فروشگاه و تولیدی میموسا بهترین لباس زنانه مانند انوع کراپ، بادی، نیمتنه را کیفیت عالی و قیمت باورنکردنی به شما همراهان همیشگی ارائه می نماید. جهت مشاهده تنوع روی کلمه لباس بادی کلیک نمایید. انواع پارچه‌های لباس زیر و ویژگی‌های آنها پنبه: مزایا: نرم، جاذب رطوبت، ضد حساسیت، تنفس پذیر، مناسب برای استفاده روزانه معایب: …
-
علمی و پزشکی
شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
امروزه در خصوص مصرف محصولات متنوع مراقبت پوستی تبلیغات گسترده‌ای صورت می‌گیرد. در این مطلب نکاتی در خصوص مصرف محصولاتی که بدون نسخه قابل دریافت و دسترسی است را با هم دنبال می‌کنیم. آفتاب‌‌نیوز : نکات مراقبتی پس از مصرف یک فرآورده، رعایت و اجرا شود (به ویژه مصرف ضد آفتاب ها)؛ به عنوان مثال سرم‌های پوستی حاوی رتینول که برای کاهش تیرگی و رفع چین و چروک صورت و بصورت بدون نسخه در اختیار قرار می‌گیرد، می‌تواند باعث افزایش حساسیت بافت پوست به نور خورشید شود؛ بنابراین توصیه می‌شود پس از مصرف این فرآورده (در طول روز) از ضد آفتاب‌ها استفاده کرد. از مصرف بیش از میزان توصیه شده محصولات خودداری شود؛ برای نمونه، مصرف بیش از حد برخی فرآورده‌های لایه بردار حاوی سالیسیلیک اسید یا گلایکولیک اسید که برای بهبود خطوط ریز و اسکار آکنه (جای جوش) عرضه می‌شود، می‌تواند منجر به قرمزی پوست، التهاب و کاهش تولید چربی سطح پوست شود. به زمان مناسب مصرف هر فرآورده توجه شود؛ به طور مثال اگر مصرف همزمان سرم‌های پوستی حاوی ویتامین C و رتینول (هر دو به منظور جوانسازی و رفع تیرگی پوست) در برنامه مراقبت پوستی فرد باشد، باید زمان مصرف سرم ویتامین C به صبح و زمان …
-
علمی و پزشکی
توصیه‌هایی برای مراقبت بهتر از چشم‌ها
آفتاب‌‌نیوز : حسین سیاتیری، فلوشیپ قرنیه گفت: عوامل آسیب‌رسان به سلامت چشم را می‌توان در دو دسته عفونی و غیرعفونی بررسی کرد که باکتری‌ها، قارچ‌ها، ویروس‌ها جزء عوامل عفونی و ضربه، مواد شیمایی اسیدی یا قلیایی و سوختگی و موارد مشابه در دسته دوم جای می‌گیرند. سیاتیری گفت: مواد قلیایی با چشم در صورت تماس به داخل نسوج چشم نفوذ می‌کنند؛ در حالی که مواد اسیدی طی واکنش‌هایی سد ایجاد می‌کنند؛ بنابراین تماس چشم با عوامل شیمیایی بازی (قلیاها) نگران کننده‌تر است. او تأکید کرد: افرادی که به اقتضای شغل با براده‌های آهن یا آتش سروکار دارند، باید از عینک‌های محافظ استفاده کنند و ضروری است به متخصص چشم به طور مرتب مراجعه کنند. سیاتیری گفت: در صورت پاشیدن حلال‌های نفتی و رنگ به داخل چشم، نخستین اقدام، شست و شو با آب سالم و بهداشتی است و نیم ساعت بعد از آن باید به مرکز درمانی مراجعه شود. این فلوشیپ قرنیه با تأکید بر اینکه ماساژ موجب خراش قرنیه و ایجاد عوامل میکروبی ثانویه می‌شود، گفت: درد، سوزش، حساس شدن چشم، ناتوانی در باز کردن پلک و ترس از نور، از نشانه‌های عفونت به شمار می‌آیند که در این موارد، از ماساژ چشم باید پرهیز شود و شست و …
-
علمی و پزشکی
باورهای اشتباه درباره مراقبت پوست که پولتان را هدر می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : آشنایی با باورهای رایج اما اشتباه درباره مراقبت از پوست، کمک می‌کند بتوانید بدون ورشکست کردن خود، مسیر درست را در این زمینه پیدا کنید. ۱- اِس‌پی‌اِف کرم ضد آفتاب هر بیشتر، بهتر در کرم های ضد آفتاب اِس‌پی‌اِف بالاتر همیشه برتری قابل توجهی نسبت به اِس‌پی‌اِف پایین تر ندارد. کارشناسان معمولاً توصیه می کنند از دست کم اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ استفاده کنید، چون جلوی ۹۷ درصد از پرتوهای فرابنفش B را می گیرد. اگر قصد داشتید زمان زیادی را در فضای باز بگذرانید، به ویژه در ساعات اوج تابش خورشید (از ۱۰ صبح تا ۲ ظهر)، استفاده از اِس‌پی‌اِف بالاتر می تواند کمک کننده باشد، چون مدت حفاظت از پوست را به ۲ تا ۳ ساعت می رساند. با این حال، در اغلب موارد، لزومی به صرف هزینه بالاتر برای خرید ضد آفتاب با اِس‌پی‌اِف بیشتر نیست. برای مثال، اِس‌پی‌اِف ِ ۱۵ جلوی حدود ۹۳ درصد از تشعشعات خورشید را می گیرد، اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ حدود ۹۷ درصد و اِس‌پی‌اِف ِ ۵۰ حدود ۹۸ درصد از پرتوها. از آنجایی که هیچ کرم ضدآفتابی نمی تواند محافظت ۱۰۰ درصد از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش داشته باشد، تفاوت میان اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ با اِس‌پی‌اِف ِ ۵۰ چشمگیر نیست. …
-
اقتصادی
فراخوان تولید پابند الکترونیکی مراقبت از متهمان و مجرمان
فراخوان تولید پابند الکترونیکی مراقبت از متهمان و مجرمان به همت ستاد اقتصاد دانش‌بنیان دیجیتال و هوشمندسازی و معاونت فناوری اطلاعات فرماندهی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران اعلام شد. به گزارش دیباروز، یکی از نیازمندی‌های پژوهشی و تجهیزاتی فراجا که مورد توجه پلیس‌های تخصصی بوده و در ردگیری مجرمین و متهمان مؤثر است، پابند هوشمند الکترونیکی است که امکان پایش لحظه‌ای متهمان و جلوگیری از خروج آنها از محدوده مجاز تعیین‌شده را برای ماموران فراهم می‌آورد. پابند هوشمند الکترونیکی دارای یک تجهیز سخت‌افزاری و یک سامانه نرم‌افزاری است که با تخصیص آن به هر یک از متهمین، امکان ردگیری و موقعیت‌یابی آنها را با استفاده از سامانه موقعیت‌یابی جهانی(GNSS)، شبکه مخابرات سلولی و شبکه‌های رادیویی اختصاصی فراهم می‌آورد. از این رو، فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با مشارکت معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست جمهوری در نظر دارد با شناسایی شرکت‌های دانش‌بنیان توانمند این حوزه، به تولید محصول مذکور بپردازد. لذا شرکت‌های دارای تجربه می‌توانند در این فراخوان شرکت کنند. در این فراخوان انتظار می‌رود با کمک پابند هوشمند الکترونیکی، موقعیت زندانی مجهز به پابند در هر لحظه به کمک سامانه موقعیت‌یابی جهانی تعیین شود. این موقعیت علاوه بر سامانه‌های موقعیت‌یابی جهانی، با استفاده از اتصال‌های رادیویی اختصاصی نیز تعیین …
-
عمومی
مراقبت بعد از هایفو تراپی
مراقبت در برابر آفتاب بعد از هایفوتراپی باید تا چند هفته از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب پرهیز کنید. معمولاً پزشکان توصیه می‌کنند که ۴ تا ۶ هفته بعد از جلسه‌ی درمانی زیر نور خورشید نروید و همچنین بهتر است همین توصیه را پیش از جلسه‌ی درمانی هم رعایت کنید. نور خورشید می‌تواند باعث افزایش احتمال بروز هایپر پیگمنتیشن یا تیره شدن رنگ پوست شود. به علاوه می‌تواند به پوست شما آسیب رسانده و موجب آفتاب سوختگی شود. استفاده از کلاه و از آن مهم‌تر، کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. کرم‌های ضد آفتاب مقاوم به آب با SPF بالاتر از ۳۰، بهترین انتخاب هستند. از کرم با کیفیت و برندهای معتبر استفاده کنید تا پوست شما لک نشود. کرم‌های ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه‌ی فرابنفش یا UV محافظت خواهد کرد. به دلیل نوسانات قیمت آموزش نخ کلاژن جذبی نمی توانیم در اینجا به یک عدد و رقم مشخص اشاره کنیم و توصیه می کنیم که جهت آگاهی از هزینه های دقیق و به روز همین حالا از طریق شماره هایی که در اختیارتان قرار داده ایم اقدام کنید تا مشاوران ما در کلینیک راهنمای شما باشند. یادتان باشد که دستگاه سولاریوم و دیگر دستگاه‌های …
-
علمی و پزشکی
راهنمای انتخاب و خرید شامپو برای مراقبت از مو و احیا مو
راهنمای انتخاب و خرید شامپو برای مراقبت از مو و احیای آنها مراقبت از موها و احیای آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. شامپو، یکی از محصولات مراقبت از مو است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی موها ایفا کند. در انتخاب و شامپو ضد ریزش اصل ، موارد زیر را در نظر بگیرید: تعیین نیازها ابتدا نیازهای موهای خود را تشخیص دهید. ممکن است موهای شما خشک، رنگ شده، آسیب دیده، چرب یا دارای شوره باشند. شناخت نیازهای موها به شما کمک می‌کند تا شامپوی مناسب را انتخاب کنید. مواد موثر بررسی کنید که شامپو حاوی مواد موثری است که به موها نیرو و انرژی می‌دهند. برخی از مواد مفید شامپو عبارتند از پروتئین‌ها (مانند کراتین) که به قوت و محافظت موها کمک می‌کنند، ویتامین‌ها (مانند ویتامین E و B5) که به تغذیه و رشد موها کمک می‌کنند، روغن‌های طبیعی (مانند روغن آرگان و روغن جوجوبا) که به ترطیب و نرمی موها کمک می‌کنند، و عصاره‌های گیاهی (مانند عصاره آلوئه ورا و نعناع) که به آرامش و تقویت ریشه موها کمک می‌کنند. نوع مو شامپوها اغلب برای انواع موهای مختلف طراحی شده‌اند. در انتخاب شامپو، به نوع موی خود (مانند خشک، چرب، نرم، ضعیف و…) توجه …
- 1
- 2