دیابت
-
علمی و پزشکی
مصرف استاتین‌ها در جلوگیری از تکرار سکته مغزی موثر است
آفتاب‌‌نیوز : دکتر «دیوید گیست»، نویسنده مطالعه از دانشگاه دانمارک جنوبی، می‌گوید: «تحقیقات قبلی نتایج متفاوتی در مورد خطر سکته مغزی در افرادی که استاتین مصرف می‌کنند و قبلاً سکته مغزی خونریزی کننده داشته‌اند، نشان داده است، حال ما این موضوع را بیشتر بررسی کردیم.» گیست گفت: «ما بررسی کردیم که آیا استفاده از استاتین‌ها پس از سکته مغزی با خطر سکته مغزی بعدی، از جمله موارد ناشی از خونریزی و لخته شدن خون همراه است.» «ما دریافتیم کسانی که از استاتین استفاده می‌کنند، با خطر سکته مغزی کمتری مواجه هستند، به ویژه سکته مغزی ایسکمیک، در حالی که هیچ تغییری در خطر سکته مغزی ناشی از خونریزی وجود ندارد.» در حالی که خونریزی داخل مغزی ناشی از خونریزی در مغز است، سکته مغزی ایسکمیک در اثر انسداد جریان خون به مغز ایجاد میشود. سکته مغزی ایسکمیک تقریباً متداول‌ترین نوع سکته مغزی است. محققان سوابق بهداشتی را در دانمارک مورد مطالعه قرار دادند و بیش از ۱۵۰۰۰ نفر را که اولین سکته مغزی را داشتند، بررسی کردند. آن‌ها از ۳۰ روز پس از سکته مغزی ناشی از خونریزی تا وقوع سکته مغزی مجدد، مرگ یا پایان پیگیری، که به طور متوسط ۳.۳ سال به طول انجامید، تحت نظر بودند. تیم …
-
اجتماعی
کاهش جهانی نرخ مصرف دخانیات
سازمان جهانی بهداشت (WHO) امروز (جمعه) اعلام کرد که کشورها با موفقیت در حال کاهش مصرف دخانیات هستند. به گزارش دیباروز، بنابر اعلام این سازمان، در سال ۲۰۲۲ میلادی حدود یک نفر از هر پنج بزرگسال در سراسر جهان دخانیات مصرف می کردند. این سازمان همچنین از کشورها خواست تا به اعمال سیاست های کنترل دخانیات و مبارزه با مداخله در صنعت دخانیات نیز همچنان ادامه دهند. روندها در سال ۲۰۲۲ نشان دهنده کاهش مداوم نرخ مصرف دخانیات در سطح جهان است. بر اساس این گزارش، حدود یک نفر از هر پنج بزرگسال در سراسر جهان در ۲۰۲۲ دخانیات مصرف می کردند که این آمار در سال ۲۰۰۰ یک نفر از هر سه نفر بوده است. این گزارش نشان می دهد که ۱۵۰ کشور با موفقیت در حال کاهش مصرف دخانیات هستند. در این گزارش آمده است که تعداد کل مصرف کنندگان دخانیات در سنین ۱۵ سال و بالاتر به طور پیوسته کاهش یافته و به ۱.۲۴۵ میلیارد نفر در سال ۲۰۲۲ رسیده در حالی که این رقم در سال ۲۰۰۰ میلادی ۱.۳۶۲ میلیارد نفر بوده است. همچنین پیش بینی می شود تا سال ۲۰۲۵ میلادی این رقم به ۱.۲۰ میلیارد نفر کاهش یابد. در همین حال، منطقه جنوب شرق …
-
علمی و پزشکی
ایمپلنت چند دندان با هم ممکن است؟
ایمپلنت دندان یک راه‌حل بلندمدت برای جایگزینی یک یا چند دندان ازدست‌رفته است. فرقی نمی‌کند چه تعداد دندان ازدست‌رفته در دهان خود داشته‌باشید، در مواردی که دو دندان ازدست‌رفته باشد، میتوان از ایمپلنت دو دندان کنار هم استفاده کرد تا با رنگ و شکل دندان‌های طبیعی شما مطابقت داشته‌باشد. درهرصورت، تفاوتی که ایمپلنت‌های دندانی می‌توانند در احساس سلامتی در شما ایجاد کنند، بسیار زیاد است. ایمپلنت‌ها از نظر عملکردی و زیبایی‌شناسی به‌طرز چشمگیری به دندان‌های طبیعی نزدیک هستند، به‌طوری‌که اغلب بیماران فراموش می‌کنند که کدام‌یک دندان‌هایشان توسط ایمپلنت‌های دندانی حمایت می‌شوند و کدام دندان‌ها طبیعی هستند. در این مقاله قصد داریم درباره ایمپلنت‌های خاص دو دندان کنار هم یا بیشتر از آن، صحبت کنیم. با ما همراه باشید. روش‌های جایگزینی دو یا چند دندان کنار هم کاشت دندان، یک راه‌حل طولانی مدت برای جایگزینی یک یا چند دندان ازدست‌رفته است. فرقی نمی‌کند چند جای خالی در دهان خود داشته‌باشید، چون میتوان از ایمپلنت دو دندان کنار هم یا ایمپلنت چند دندان برای پنهان‌کردن شکاف‌ها و جاهای خالی استفاده کرد. بریج بر پایه ایمپلنت هنگامی که چند دندان را از دست می‌دهید، می‌توانید آن‌ها را با یک پروتز متحرک جزئی، تاج‌های تکی بر پایه ایمپلنت یا بریج‌های بر پایه ایمپلنت جایگزین …
-
علمی و پزشکی
HPV و افزایش خطر بیماری قلبی در زنان
آفتاب‌‌نیوز : HPV (ویروس پاپیلومای انسانی) در حال حاضر به عنوان عامل سرطان دهانه رحم شناخته شده است، و تحقیقات قبلی نشان داده است که عفونت HPV ممکن است در گرفتگی عروق نقش داشته باشد. به گفته محققان، اما این اولین مطالعه‌ای است که بین عفونت‌های پرخطر HPV و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی ارتباط نشان می‌دهد. به گزارش مدیسن نت، «ها سوک چئونگ»، از دانشگاه سونگ کیانکیوان در سئول کره جنوبی، گفت: «پزشکان باید سلامت قلب و عروق را در بیماران مبتلا به HPV پرخطر، به ویژه آن‌هایی که چاقی یا سایر عوامل خطر دارند، بررسی کنند.» بیش از ۹ مورد از هر ۱۰ مورد سرطان دهانه رحم ناشی از HPV است. سه واکسن HPV تأیید شده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده در برابر سویه‌های پرخطری که منجر به سرطان دهانه رحم می‌شوند محافظت می‌کند. برای این مطالعه جدید، محققان بیش از ۱۶۳۰۰۰ زن جوان یا میانسال کره‌ای را بدون سابقه بیماری قلبی در ابتدای مطالعه ردیابی کردند. زنان هر دو سال یکبار، به طور متوسط بیش از هشت سال، معاینه شدند، از جمله غربالگری برای ۱۳ سویه پرخطر HPV. به گفته محققان، در مجموع، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در زنان کم بود …
-
ورزشی
چگونه «سن مغز» را پایین نگه داریم؟
به گزارش دیباروز؛ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که «سن» واقعی مغز شما چقدر است؟ احتمالاً شنیده‌اید که می‌گویند مغز، سلول‌ها (نورون‌های) خود را با سرعت سرگیجه‌آوری از دست می‌دهد، به‌ویژه در سالهای آخر عمر. شکی نیست که شما هم دوست دارید آنچه را که دارید تا جای ممکن از دست ندهید. محققان حوزه «سن» مدت‌هاست از مفهوم سن تقویمی ناراضی بوده و به دنبال جایگزین‌هایی بودند که شاخص بهتری از عملکرد فرد باشند. افراد ۷۶ سالهای هستند که قدرت قضاوت و چابکی ذهنی آن‌ها بسیار بیشتر از همتایان جوان‌ترشان است. بنابراین بهتر است مفهوم انعطاف‌پذیرتر و دقیق‌تری از «سن» را در نظر بگیریم. این همان چیزی است که باعث میشود دانشمندان بخواهند سن واقعی مغز را کشف کنند. روش جدید سنجش سن مغز دانشمندان علوم اعصاب با داشتن زرادخانه‌ای از ابزارهای تصویربرداری مغز، شروع به جمع‌آوری شواهدی کرده‌اند که شاید به زودی به سنجش واقعی سن مغز منجر شود. متأسفانه، از دیدگاه یک فرد معمولی، دسترسی به چنین اندازه‌گیری‌هایی هنوز میسر نشده است. شما نمی‌توانید ساعت هوشمندتان را روی سرتان بگذارید تا عملکرد مغزتان را بازخوانی کنید. با این حال، این به آن معنا نیست که باید به طور کامل از این ایده دست کشید. در …
-
علمی و پزشکی
با این سبزی‌های دم دستی دیابت را کنترل کنید
آفتاب‌‌نیوز : ۸ نوع سبزی مفید برای حال دیابتی‌های نوع دو شامل موارد زیر است: _ اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه‌ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین K است. محققان حتی اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد. _ گوجه فرنگی: حاوی ویتامین ث و یک منبع عالی از ویتامین A و پتاسیم محسوب میشود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها ۳۲ کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان‌های قوی است که در برابر بیماری‌های قلبی، سرطان پروستات و … محافظت ایجاد می‌کند ضمن اینکه برای دیابتی‌ها یک خوراکی کم کربوهیدرات است. _ کلم بروکلی: علاوه بر این که کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامین‌های A، C و K، فیبر و آهن است. _خیار: یک فنجان خیار خرد شده تنها ۵ گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می‌توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C نیز محسوب میشود. _کلم: خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین‌های K و C به رژیم …
-
علمی و پزشکی
نحوه خوردن جوانه گندم برای لاغری
جوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتامین ها مواد معدنی چربی و پروتئین داراست. فواید جوانه گندم بسیار زیاد است و عمدتاً به مواد مغذی آن نسبت داده می شود. حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند. روغن جوانه گندم از عصاره آن به دست می آید که به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی کاربرد های متعددی در صنایع آرایشی و بهداشتی دارد. 5 دلیل برای اینکه جوانه گندم یک ابر غذاست! جوانه گندم دارای مواد مغذی متراکم است این مکمل مفید سرشار از ویتامین ها مواد معدنی و پروتئین هایی است که برای بدن ضروری هستند. این مقدار بسیار زیادی از مواد مغذی را در یک بسته کوچک اضافی فراهم می کند. حتی برای مبارزه با سوء تغذیه در کشور های در حال توسعه نیز استفاده شده است. جوانه گندم سرشار از ویتامین E است یک آنتی اکسیدان طبیعی محسوب می شود که به مقابله با التهاباتی که می تواند باعث تعدادی از مشکلات سلامتی نظیر آرتریت بیماری قلبی و برخی سرطان ها شود کمک می کند. ویتامین E همچنین به قوی نگه داشتن جریان …
-
علمی و پزشکی
طریقه مصرف جوانه گندم با آب
پودر جوانه گندم حاصل فرآوری دانه های جوان شده (سبز شده) گندم است. جوان کردن دانه های گندم باعث فعال شدن آنزیم های زنده در آن ها می شود که باعث افزایش قابل توجه خواص غذایی آن ها می شود. برای تولید پودر جوانه گندم دانه های جوان شده را خشک کرده و سپس آسیاب می کنند. پودر جوانه گندم را باید در ظروف بسته و خشک نگه دارید و از تماس با نور حرارت و رطوبت جلوگیری کنید. برای مصرف پودر جوانه گندم می توانید آن را با آب شیر عسل دسر سالاد سوپ و … مخلوط کنید. خواص پودر جوانه گندم چیست؟ پودر جوانه گندم دارای مواد مغذی فراوانی است که برای سلامت کلی بدن مفید هستند. برخی از این مواد عبارتند از: پروتئین فیبر ویتامین های گروه B ویتامین C ویتامین E آهن روی منیزیم پتاسیم فسفر کلسیم سلنیوم و …. برخی از خواص پودر جوانه گندم عبارتند از: افزایش سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تقویت مغز و حافظه و بهبود عملکرد شناختی تسکین التهابات و دردهای مفاصل تنظیم قند خون و کنترل دیابت تقویت پوست مو ناخن و بهبود زخم ها …
-
علمی و پزشکی
سرنخ‌هایی که نشان‌دهنده بیماری قلبی هستند
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به گزارش دیباروز، حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد میشود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد می‌کند. ایست قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می‌ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض و قطع تنفس منجر میشود. این حالت گاهی پس از حمله قلبی یا در نتیجه برخی بیماری‌ها به وجود می‌آید. برای پیشگیری از حملات قلبی توصیه میشود فشار خونتان را به صورت منظم کنترل کنید، کشیدن سیگار و مصرف مواد دخانی را کنار بگذارید و فعالیت بدنی را افزایش دهید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از نشانه‌های بیماری قلبی خواهیم پرداخت. * آپنه خواب مغز شما ممکن است در هنگام خواب اکسیژن کافی دریافت نکند. این وضعیت سیگنال‌هایی را به رگ‌های خونی و قلب شما ارسال می‌کند تا برای حفظ جریان خون سخت‌تر کار کنند. این خطر ابتلا به فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. خوشبختانه، …
-
علمی و پزشکی
۲ عامل اصلی که کبد شما را چرب می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : دکتر فهیمه گندمی ثانی گفت: بیماری کبد چرب غیر الکلی که به اختصار NAFLD (Nonalcohol-associated fatty liver disease) نامیده میشود، شایع‌ترین اختلال کبدی در جهان است که ابتلا به آن می‌تواند عوارض جبران ناپذیری مانند بیماری سیروز کبدی و بعضا سرطان کبد را ایجاد کند، البته این بیماری تاحدزیادی قابل پیشگیری و درمان است؛ شیوع این بیماری درآسیا تا ۴۵ درصد گزارش شده است و تشخیص آن معمولا در بین سنین ۴۰ تا ۵۰ سال صورت می‌گیرد. وی ادامه داد: در تعریف بیماری کبد چرب غیر الکلی میتوان گفت: این بیماری در واقع تجمع چربی در کبد یا اصطلاحاً steatosis کبدی است؛ البته در شرایطی که علل ثانویه تجمع چربی درکبد شامل الکل، مصرف کورتون و هپاتیت و.. را نداشته باشیم. این بیماری به دو دسته NAFL (nonalcoholic fatty liver) و NASH (nonalcoholic steatohepatitis) تقسیم میشود، دسته اول یعنی NAFL شامل مواردی است که تجمع چربی در کبد داریم، اما التهاب همراه نداریم و دسته دوم یعنی NASH شامل تجمع چربی همراه با التهاب قابل توجه کبد است که مرحله پیشرفته‌تر بیماریست. این متخصص بیماری داخلی خاطرنشان کرد:ریسک فاکتور‌های این بیماری مواردی همچون چاقی مرکزی (افزایش دور کمر به دور باسن) دیابت تیپ دو، دیس لیپیدمی و سندرم …