لاغری
-
علمی و پزشکی
چرا به دیابت مبتلا می‌شویم؟
بر اساس آمار فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF)، حدود ۵۳۷ میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و سالانه هفت میلیون نفر به این جمعیت اضافه می‌شود. به گزارش دیباروز به نقل از ایندیپندنت، بیشتر افراد دیابت نوع یک و دو را می‌شناسند اما شاید همه نمی‌دانند که علت ابتلا به این دو نوع دیابت متفاوت است. «یواس‌ای تودی» در مصاحبه‌ای با دکتر «رودیکا بوسویی»، رئیس بخش پزشکی و علم در انجمن دیابت آمریکا به علل ابتلا و راه‌های پیشگیری از این بیماری می‌پردازد. دیابت عارضه‌ای مزمن است که در نوع یکِ آن، بدن انسولین کافی تولید نمی‌کند و در نوع دو، بدن به انسولین پاسخ نمی‌دهد و مقاوم می‌شود. علت ابتلا به دیابت نوع یک چیست؟ دیابت نوع یک نوعی بیماری خودایمنی است که سلول‌های بتا که در لوزالمعده قرار دارند و انسولین تولید می‌کنند، از بین می‌روند. این تخریب ممکن است به سرعت یا به مرور زمان صورت بگیرد تا جایی که بخش بزرگی از این سلول‌ها از بین می‌روند و فرد باید انسولین را از منابع خارجی دریافت کند. به همین دلیل است که بیماران مبتلا به دیابت نوع یک باید مرتب انسولین تزریق کنند. هر کسی ممکن است به دیابت نوع یک مبتلا شود و علائم آن عبارت …
-
علمی و پزشکی
تناسب اندام به قیمت پوکی استخوان
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌هایی که برای کاهش وزن توصیه می‌شوند، به‌طور عمده به 4 گروه رژیم‌های کم‌چربی، کم‌کربوهیدرات، کم‌کالری و بسیار کم‌کالری تقسیم می‌شوند. یک مطالعه نشان می‌دهد که هیچ تفاوتی بین این چهار رژیم عمده وجود ندارد. در این تحقیق فراتحلیل مشاهده‌شده است که تمام این رژیم‌های غذایی، صرف‌نظر از تاکیدی که بر مصرف درشت مغذی‌ها دارند، سبب کاهش وزن یکسان در افراد می‌شوند. بر اساس تحقیقی که در نشریه انجمن روانشناسی آمریکا به چاپ رسیده است، رژیم گرفتن سبب کاهش وزن یا مزایای پایدار برای سلامتی اغلب مردم نمی‌شود، اما به‌هرحال سایر مطالعات دریافته‌اند که تقریباً نیمی از مردم پس از گرفتن رژیم غذایی، کاهش وزن خود را حفظ می‌کنند. یک رژیم غذایی مناسب که سلامتی فرد را به خطر نیندازد، چند رکن دارد که اولین آنها انعطاف‌پذیری است. رژیم انعطاف‌پذیر، رژیمی است که در آن گروه‌های غذایی یا تعدادی از غذاها مطلقاً حذف نمی‌شوند و میوه‌ها و سبزی‌ها، غلات سبوس‌دار، محصولات کم‌چربی، منابع پروتئین بدون چربی و دانه‌های روغنی در آن جا دارند. نکته دیگر این است که در چنین رژیمی، زیاده‌روی در خوردن هر یک از این مواد غذایی، اگر منطقی باشد گه‌گاه مجاز است. تعادل اصل دوم یک رژیم غذایی سالم است. یک رژیم غذایی متعادل، …
-
اجتماعی
هشدار نسبت به فروش بدون نسخه داروهای مخدر/ از عطاری‌ها دارو نخرید
رییس مرکز کنترل کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور نسبت به فروش بدون نسخه برخی داروهای مخدر که با مجوز وزارت بهداشت در داروخانه‌ها عرضه می‌شود هشداد و تاکید کرد که این داروها به دلیل ایجاد عوارض جبران ناپذیر حتما باید با نسخه معتبر پزشک در اختیار متقاضی قرار گیرد و هر نسخه نیز تنها یکبار پیچیده شود. به گزارش دیباروز، صبح امروز سازمان پزشکی قانونی از افزایش 14 درصدی مرگ و میرهای ناشی از سوءمصرف مواد در بهار امسال خبر داد و اعلام کرد که در این فصل ۱۴۳۰ نفر درپی سوءمصرف مواد جان خود را از دست داده‌اند که در این میان آمار مرگ و میر ناشی از مصرف داروهای مخدر رشد چشمگیری داشته است، به‌طوری که 786 نفر با مصرف داروهای مخدر در بهار امسال جان خود را از دست دادند. (در این زمینه بیشتر بخوانید) در همین راستا، رییس مرکز کنترل کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور نسبت به فروش بدون نسخه داروهای مخدر هشدار داده است. دکتر مریم اخگری در این‌باره گفت: از داروخانه‌ها درخواست می‌شود که از ارائه داروهای مخدر بدون نسخه پزشک به افراد به خصوص قشر جوان شدیدا خودداری کنند چرا که مصرف خودسرانه داروهای مخدر و بدون دستور و نظارت پزشک …
-
علمی و پزشکی
آیا آر اف فراکشنال باعث جوانسازی پوست می شود؟
روش آر اف فرکشنال نه تنها میزان چین و چروک های پوستی را کاهش می دهد، بلکه به و اسکارهای روی پوست، روشن و شفاف شدن پوست، و گردن یا برطرف کردن منافذ باز پوست نیز کمک می کند. میکرونیدل و کونتراج، دو نوع آر اف فرکشنال هستند که اثرات بیشتر با کمتری میزان عوارض را نسبت به آر اف معمولی به همراه دارند. در آر اف میکرونیدل، از سوزن های بسیار ظریفی استفاده می شود و سوزن تنها تا عمق دو میلی متری پوست وارد می شود تا امواج رادیوفرکانس به داخل پوست نفوذ پیدا کند. در واقع این گونه می توان گفت که این مدل، ترکیبی از آر اف و است که به تولید هر چه بیشتر کلاژن در پوست کمک می کند. در ، از فناوری تک قطبی و دو قطبی استفاده می شود و مشکلات موجود در لایه های سطحی و عمقی پوست برطرف خواهد شد که اثربخشی این مدل نیز بسیار بالا می باشد. آر اف فرکشنال چگونه کار می‌کند؟ قبل از این که بخواهیم به بررسی روش آر اف فرکشنال بپردازیم، بهتر است ابتدا با ساختار پوست و لایه های آن آشنایی پیدا کنیم. پوست از سه لایه اپی درم، درم و هیپودرم تشکیل …
-
برترین های کسب و کار
خرما و کبد چرب + مزایا و معایب
خرما و کبد چرب + مزایا و معایب مروزه در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که تعداد مبتلایان به کبد چرب در سراسر جهان روزبه‌روز افزایش است. علت اصلی این امر را نیز می‌توان در افزایش مصرف غذاهای پرچرب مانند انواع فست فود و کاهش ورزش و میزان تحرک دانست که همه آنها از ماشینی و الکترونیکی شدن بسیاری از امور روزانه و کاهش وقت آزاد اکثریت مردم نشاءت می‌گیرند. بااین‌حال، پژوهشگران به این حقیقت پی برده‌اند که اضافه کردن چند عدد خرما به رژیم غذایی روزانه می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری خطرناک را به‌طور چشمگیری کاهش دهد. اما استفاده روزانه از خرما باید به چه صورت و چه اندازه باشد؟ آیا ممکن است مصرف خرما موجب آسیب به کبد شود؟ در ادامه می‌توانید جواب این سؤالات را بخوانید. به نقل از فروشگاه انلاین خرما هزاران سال است که مردم از فواید خرما برای سلامتی خود استفاده می‌کنند. این میوه، یک منبع غذایی کامل است که شواهد کشت آن به 7000 سال پیش از میلاد مسیح برمی‌گردد. در مورد این میوه حتی در کتاب مقدس و قرآن نیز می‌توان مطالبی پیدا کرد. ایران کشوری پر از مناطق گرمسیری و مناسب برای پرورش نخل‌ها است. قدمت برخی نخلستان‌های ایران به پیش از …
-
علمی و پزشکی
فواید فلفل سبز تند که نمی‌دانستید
آفتاب‌‌نیوز : فلفل سبز تند چه به صورت، خام، سرخ شده، برشته شده یا اضافه شده به کاری، مصرف شود. این ادویه کوچک نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامین‌های زیادی است. فلفل سبز تند دارای مجموعه‌ای از فواید سلامتی است که تقریباً غیرقابل باور به نظر می‌رسد. فواید درمانی و خواص فلفل سبز تند برای سلامتی ۱. خواص فلفل سبز تند برای لاغری ما باید با فایده نهایی شروع کنیم – یعنی کالری فلفل سبز صفر است. در واقع، تا سه ساعت بعد از غذا خوردن، متابولیسم فرد را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهند؛ بنابراین برای کاهش وزن عالی است. ۲. خواص فلفل سبز تند برای محافظت در برابر سرطان (خواص فلفل سبز برای مردان) فلفل سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که با عمل به عنوان یک جاذب طبیعی از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. فلفل سبز همچنین می‌تواند از مشکلات پروستات جلوگیری کند. ۳. خواص فلفل سبز تند برای قلب فلفل سبز همچنین اثرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد. به طور خاص، با کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون و تجمع پلاکت‌ها و همچنین افزایش فعالیت فیبرینولیتیک، احتمال ابتلا به تصلب شرایین را کاهش می‌دهد. فعالیت فیبرینولیتیک به توانایی جلوگیری از تشکیل …
-
علمی و پزشکی
توصیه‌های خودمراقبتی در مبتلایان به بیماری «کرون»
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش «وب ام دی»، بیماری کرون یک بیماری مزمن است که قسمت‌های گوناگون دستگاه گوارش از دهان گرفته تا انتهای روده بزرگ را می‌تواند تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری بیشتر بر قسمت انتهایی روده باریک (ایلئوم) و قسمت ابتدایی روده بزرگ تأثیر میگذارد. علائم و نشانه‌های آن اغلب شامل اسهال (که در صورت التهاب شدید روده ممکن است به اسهال خونی تبدیل گردد)، کاهش وزن و درد شکم است. در ادامه به چند توصیه برای مدیریت این بیماری خواهیم پرداخت. * فعال باشید ورزش اغلب می‌تواند به مدیریت علائم بیماری کرون کمک کند. ورزش و فعالیت بدنی همچنین استخوان ها، ماهیچه‌ها و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. همچنین فعالیت بدنی راهی عالی برای کاهش استرس است. قبل و بعد از ورزش مقدار زیادی آب بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید. * داروهای خود را سروقت مصرف کنید پزشک داروهای مورد نیاز شما را بر اساس علائم، شدت بیماری کرون و آنچه قبلاً امتحان کرده اید، تجویز می‌کند. آنها را دقیقا طبق دستور پزشک مصرف کنید. * به تغذیه خود رسیدگی کنید بیماری کرون می‌تواند جذب برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین‌های A، D، E و K، فولات (اسید فولیک) …
-
عمومی
آقای رئیسی آسوده بخواب که جبهه پایداری بیدار است/ تقدیم به محمد مهاجری
خیلی ها شروع کرده اند در فضای مجازی و حقیقی این موضوع را دست انداختن و این که: اگر این طور باشد که مدعیان می گویند با این اوضاع تورم ایشان کلا نباید بخوابد. حتی بعضی ها به اضافه وزن ایشان اشاره کرده اند و گفته اند نه تنها تورم به جسم ایشان صدمه ای وارد نکرده بلکه ظاهر ایشان گواهی است بر خوشنودی ایشان. مشکل کجاست؟ گیرم آقای رئیسی از خور و خواب افتاده باشد و بیست و چهار ساعت برای این خلق بی پناه غم و غصه بخورد، گره ای از کار فروبسته این مردم گشوده می شود؟ قطعا مردم وقتی ببینند رئیس جمهورشان به فکر ایشان است و از شدت همدردی با مردم زار و نزار شده است، احساس بهتری خواهند داشت و مصیبت هایشان را راحت تر تحمل می کنند اما وقتی ببینند این همدردی باری از روی دوش آن ها برنخواهد داشت پس از مدتی حالشان از هرچه همدردی بهم می خورد. آن وقت است که ترجیح می دهند رئیس جمهوری داشته باشند که از بیست و چهار ساعت بیست ساعتش را بخوابد اما با اندکی خرد و تدبیر مصائبشان را کاهش دهد. رئیس جمهوری که به جای یک وعده غذا روزی ده وعده بهترین …
-
علمی و پزشکی
کرم گانودرما برای لک صورت
کرم گانودرما اگوستا یکی دیگر از محصولات بسیار عالی و پرطرفداری است در زمینه لک های بسیار عمیق و سمج پوست میباشد که چند سالی روانه بازار شده و در این مدت زمان کم، کرم گانودر اما اگوستا توانسته فروش قابل توجهی را به واسطه کیفیت و جوابدهی در جهت پوست و زیبایی رابه دست آورد، در ادامه با من همراه باشید تا اطلاعات کامل این محصول را برای شما شرح بدم. کرم گانودرما برای چیست کرم گانودرما برای چیست ؟ یکی از مهترین خاصیت این محصول از بین بردن لک و روشن کننده پوست میباشد ولی در کنار این دوتا خاصیت مهم ، یک سری خواص دیگری هم مانند سفت کننده و لیفت کننده پوست و همچنین خاصیت ضد پیری این محصول سبب جذابیت آن را دو چندان کرده است. چه ترکیباتی در این محصول به کار رفته که چنین تاثیری از خود به جای میگذارد؟ مشخصات کرم ضد لک گانودرما : جزئیات محصول کرم ضد لک گانودرما به شرح زیر هست که مشتهده میکنید: ساخت شرکت آگوستا حجم 40 گرم نحوه مصرف قبل از خواب (کرم شب) خواص ضد لک و روشن کننده پوست مناسب افراد خانم ها و آقایان دوره مصرف یک الی دو دوره منع مصرف …
-
علمی و پزشکی
قهوه گانودرما برای زگیل تناسلی
در این پست قصد داریم تا به این موضوع بپردازیم که ؟ در ادامه با کالا مال همراه باشید تا خصوصیات و ویژگی های در درمان زگیل تناسلی را مورد بررسی قرار داده و نوع قهوه مناسب را جهت درمان این عارضه به شما معرفی کنیم. زگیل تناسلی در بین آقایان و بانوان یک بیماری مشترک است و نتیجه ابتلا به ویروس اچ پی وی می باشد و در خصوص انتقال زگیل تناسلی باید بگوییم که این زگیل ها از رابطه جنسی بین زن و مرد منتقل می شود. HPV چیست ؟ ویروس HPV که از عفونت های شایع ویروسی به شمار می رود عامل بروز زگیل تناسلی می باشد.همه انواع زگیل های تناسلی خطرناک نیستند اما این ویروس ها چنانچه درمان نشوند در بیشتر موارد می توانند تکثیر پیدا کنند و یا بزرگتر شوند.در واقع با انتقال این ویروس پاپیلوم انسانی است که ایجاد عفونت کرده و به شکل زگیل تناسلی خود را نشان می دهد.این ویروس از طریق رابطه جنسی منتقل می شود و هم آقایان و هم بانوان می توانند به آن مبتلا شوند. زگیل تناسلی خطر دارد ؟ انواع مختلفی از ویروس HPV وجود دارد و در صد کمی از آنها می توانند منجر به ابتلا …