ماه مبارک رمضان
-
ورزشی
دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان+ تفسیر
به گزارش خبرگزاری دیباروز؛ شرح دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان به شرح ذیل است : بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ «اللهمّ اجْعَلْنی فیهِ من المُسْتَغْفرینَ واجْعَلْنی فیهِ من عِبادَکَ الصّالحینَ القانِتین واجْعَلْنی فیهِ من اوْلیائِکَ المُقَرّبینَ بِرَأفَتِکَ یا ارْحَمَ الرّاحِمین. » «خدایا قرار بده مرا در این روز از آمرزش جویان و قرار بده مرا در این روز از بندگان شایسته و فرمانبردارت و قرار بده مرا در این روز از دوستان نزدیکت به مهربانی خودت ای مهربان‌ترین مهربانان.» شرح فرازهای دعا اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِیهِ مِنَ الْمُسْتَغْفِرِینَ خدایا من را در این ماه رمضان جزو مستغفرین قرار بده، برای استغفار، باید شرایط استغفار را داشت. کسی که مال حرام خورده که با استغفار کارش درست نمی‌شود. باید برود و صاحبان مال را راضی کند. با مال حرام و رشوه و ربا رشد کرده‌ای، حال که توبه می‌کنی باید بروی سود ربا را به صاحبان آن بازگردانی. غذای کم و حلال بخوری تا گوشت‌های تنت که با مال حرام پرورش یافته‌اند، آب شوند. کسی که شب تا صبح پای کار حرام نشسته، باید شب‌ها احیا نگه دارد و عبادت کند. از جمله در شب 15 شعبان که احتمالاً شب قدر است که تمام مقدّرات ما در آن نوشته می‌شود. خدایا مرا …
-
بین الملل
امتیاز خاص الهی برای روزه‌داران؛ چرا باید در ماه مبارک رمضان روزه بگیریم؟
مرحوم آیت‌الله ناصری: یک استاد اخلاق گفت: خدا می‌گوید، روزه را برای خدا در ماه مبارک رمضان می‌گیری، خدا مزدت است، خدا را داری؛ یعنی هر چه می‌‌خواهی به تو می‌دهد. به گزارش خبرنگار دین و آیین خبرگزاری آنا، مرحوم آیت الله محمدعلی ناصری از اساتید اخلاق و مجتهدان به نام تشیع درباره اهمیت روزه‌داری در ماه مبارک رمضان بیان داشت: در این ماه، روزه باشیم، نه اینکه یک تجربه گرسنگی کشیده باشیم و نتیجه‌ای نگرفته باشیم، حضرت حق می‌فرماید: «الصَّوْمُ لِي وَ أَنَا اُجْزَي بِه» روزه را برای من می‌‌گیرند، من هم مزد شان هستم، هر که روزه را برای من بگیرد من مزدش هستم. ** مزد روزه‌دار چیست؟ وی افزود: خدا می‌گوید، روزه را برای خدا می‌گیری، خدا مزدت است، خدا را داری؛ یعنی هر چه می‌‌خواهی به تو می‌دهد، خیلی است که «الصَّوْمُ لِي وَ أَنَا اُجْزَي بِه» من مزدش هستم. ** ادیان دیگر هم «روزه» داشتند آیت‌الله ناصری با بیان اینکه روزه‌داری در ادیان دیگر الهی هم بوده است، ابراز داشت: این روزه در تمام امت‌های گذشته بوده است، حتی زمان حضرت آدم (ع)، آن زمان هم روزه بود، شریعت داشت، حضرت آدم (ع) هم پیغمبر اولوالعزم است، دارای شریعت است، احکام بود، روزه بود، نماز بوده است، اما نه به سبک ما. ** روزه …
-
علمی و پزشکی
رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز هفتم
دکتر افغان، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و دکترای فیزیولوژی ورزش گفت: شاید به نظر برسد که ماه رمضان فرصت مناسبی برای کاهش وزن باشد. البته به علت زمان کمتری که برای دریافت غذایی داریم، در وهله اول این فکر می‌تواند درست باشد، اما این نکته مهم را همیشه به خاطر داشته باشید که اصلی‌ترین علت اضافه وزن، زیاده روی در خوردن نیست، بلکه استفاده نادرست از مواد غذایی و خوردن نامناسب است. انتخاب‌های غذایی ما مهمترین علت افزایش یا کاهش وزن ما هستند. پس در ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری، می‌توان افزایش یا کاهش وزن داشت و ما با انتخاب‌های اشتباه یا صحیح خودمان افزایش یا کاهش وزن خواهیم داشت. منوی روز هفتم ماه مبارک رمضان تقدیم شما: در وعده‌ی سحری: ۱۵ قاشق غذاخوری برنج + ۵ قاشق غذاخوری خورشت کرفس + ۲ تکه گوشت خورشتی + یک لیوان آب + ۲ عدد خرما میل کنید. برای افطاری: ۲ عدد خرما + چای + ۲ کف دست نان سنگک (هر کف دست معادل یک مربع ۱۰ سانتی متر در ۱۰ سانتی متر است.) +یک قاشق غذاخوری ارده و شیره + یک ملاقه آش رشته در نظر بگیرید. در میان وعده: ۱/۵ عدد میوه + ۷ عدد مغز آجیل خام پیشنهاد …