مراقبت
-
علمی و پزشکی
شیوه صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی برای تاثیرگذاری بیشتر
امروزه در خصوص مصرف محصولات متنوع مراقبت پوستی تبلیغات گسترده‌ای صورت می‌گیرد. در این مطلب نکاتی در خصوص مصرف محصولاتی که بدون نسخه قابل دریافت و دسترسی است را با هم دنبال می‌کنیم. آفتاب‌‌نیوز : نکات مراقبتی پس از مصرف یک فرآورده، رعایت و اجرا شود (به ویژه مصرف ضد آفتاب ها)؛ به عنوان مثال سرم‌های پوستی حاوی رتینول که برای کاهش تیرگی و رفع چین و چروک صورت و بصورت بدون نسخه در اختیار قرار می‌گیرد، می‌تواند باعث افزایش حساسیت بافت پوست به نور خورشید شود؛ بنابراین توصیه می‌شود پس از مصرف این فرآورده (در طول روز) از ضد آفتاب‌ها استفاده کرد. از مصرف بیش از میزان توصیه شده محصولات خودداری شود؛ برای نمونه، مصرف بیش از حد برخی فرآورده‌های لایه بردار حاوی سالیسیلیک اسید یا گلایکولیک اسید که برای بهبود خطوط ریز و اسکار آکنه (جای جوش) عرضه می‌شود، می‌تواند منجر به قرمزی پوست، التهاب و کاهش تولید چربی سطح پوست شود. به زمان مناسب مصرف هر فرآورده توجه شود؛ به طور مثال اگر مصرف همزمان سرم‌های پوستی حاوی ویتامین C و رتینول (هر دو به منظور جوانسازی و رفع تیرگی پوست) در برنامه مراقبت پوستی فرد باشد، باید زمان مصرف سرم ویتامین C به صبح و زمان …
-
علمی و پزشکی
توصیه‌هایی برای مراقبت بهتر از چشم‌ها
آفتاب‌‌نیوز : حسین سیاتیری، فلوشیپ قرنیه گفت: عوامل آسیب‌رسان به سلامت چشم را می‌توان در دو دسته عفونی و غیرعفونی بررسی کرد که باکتری‌ها، قارچ‌ها، ویروس‌ها جزء عوامل عفونی و ضربه، مواد شیمایی اسیدی یا قلیایی و سوختگی و موارد مشابه در دسته دوم جای می‌گیرند. سیاتیری گفت: مواد قلیایی با چشم در صورت تماس به داخل نسوج چشم نفوذ می‌کنند؛ در حالی که مواد اسیدی طی واکنش‌هایی سد ایجاد می‌کنند؛ بنابراین تماس چشم با عوامل شیمیایی بازی (قلیاها) نگران کننده‌تر است. او تأکید کرد: افرادی که به اقتضای شغل با براده‌های آهن یا آتش سروکار دارند، باید از عینک‌های محافظ استفاده کنند و ضروری است به متخصص چشم به طور مرتب مراجعه کنند. سیاتیری گفت: در صورت پاشیدن حلال‌های نفتی و رنگ به داخل چشم، نخستین اقدام، شست و شو با آب سالم و بهداشتی است و نیم ساعت بعد از آن باید به مرکز درمانی مراجعه شود. این فلوشیپ قرنیه با تأکید بر اینکه ماساژ موجب خراش قرنیه و ایجاد عوامل میکروبی ثانویه می‌شود، گفت: درد، سوزش، حساس شدن چشم، ناتوانی در باز کردن پلک و ترس از نور، از نشانه‌های عفونت به شمار می‌آیند که در این موارد، از ماساژ چشم باید پرهیز شود و شست و …
-
علمی و پزشکی
باورهای اشتباه درباره مراقبت پوست که پولتان را هدر می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : آشنایی با باورهای رایج اما اشتباه درباره مراقبت از پوست، کمک می‌کند بتوانید بدون ورشکست کردن خود، مسیر درست را در این زمینه پیدا کنید. ۱- اِس‌پی‌اِف کرم ضد آفتاب هر بیشتر، بهتر در کرم های ضد آفتاب اِس‌پی‌اِف بالاتر همیشه برتری قابل توجهی نسبت به اِس‌پی‌اِف پایین تر ندارد. کارشناسان معمولاً توصیه می کنند از دست کم اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ استفاده کنید، چون جلوی ۹۷ درصد از پرتوهای فرابنفش B را می گیرد. اگر قصد داشتید زمان زیادی را در فضای باز بگذرانید، به ویژه در ساعات اوج تابش خورشید (از ۱۰ صبح تا ۲ ظهر)، استفاده از اِس‌پی‌اِف بالاتر می تواند کمک کننده باشد، چون مدت حفاظت از پوست را به ۲ تا ۳ ساعت می رساند. با این حال، در اغلب موارد، لزومی به صرف هزینه بالاتر برای خرید ضد آفتاب با اِس‌پی‌اِف بیشتر نیست. برای مثال، اِس‌پی‌اِف ِ ۱۵ جلوی حدود ۹۳ درصد از تشعشعات خورشید را می گیرد، اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ حدود ۹۷ درصد و اِس‌پی‌اِف ِ ۵۰ حدود ۹۸ درصد از پرتوها. از آنجایی که هیچ کرم ضدآفتابی نمی تواند محافظت ۱۰۰ درصد از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش داشته باشد، تفاوت میان اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ با اِس‌پی‌اِف ِ ۵۰ چشمگیر نیست. …
-
اقتصادی
فراخوان تولید پابند الکترونیکی مراقبت از متهمان و مجرمان
فراخوان تولید پابند الکترونیکی مراقبت از متهمان و مجرمان به همت ستاد اقتصاد دانش‌بنیان دیجیتال و هوشمندسازی و معاونت فناوری اطلاعات فرماندهی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران اعلام شد. به گزارش دیباروز، یکی از نیازمندی‌های پژوهشی و تجهیزاتی فراجا که مورد توجه پلیس‌های تخصصی بوده و در ردگیری مجرمین و متهمان مؤثر است، پابند هوشمند الکترونیکی است که امکان پایش لحظه‌ای متهمان و جلوگیری از خروج آنها از محدوده مجاز تعیین‌شده را برای ماموران فراهم می‌آورد. پابند هوشمند الکترونیکی دارای یک تجهیز سخت‌افزاری و یک سامانه نرم‌افزاری است که با تخصیص آن به هر یک از متهمین، امکان ردگیری و موقعیت‌یابی آنها را با استفاده از سامانه موقعیت‌یابی جهانی(GNSS)، شبکه مخابرات سلولی و شبکه‌های رادیویی اختصاصی فراهم می‌آورد. از این رو، فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با مشارکت معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست جمهوری در نظر دارد با شناسایی شرکت‌های دانش‌بنیان توانمند این حوزه، به تولید محصول مذکور بپردازد. لذا شرکت‌های دارای تجربه می‌توانند در این فراخوان شرکت کنند. در این فراخوان انتظار می‌رود با کمک پابند هوشمند الکترونیکی، موقعیت زندانی مجهز به پابند در هر لحظه به کمک سامانه موقعیت‌یابی جهانی تعیین شود. این موقعیت علاوه بر سامانه‌های موقعیت‌یابی جهانی، با استفاده از اتصال‌های رادیویی اختصاصی نیز تعیین …
-
علمی و پزشکی
توصیه‌های خودمراقبتی در مبتلایان به بیماری «کرون»
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش «وب ام دی»، بیماری کرون یک بیماری مزمن است که قسمت‌های گوناگون دستگاه گوارش از دهان گرفته تا انتهای روده بزرگ را می‌تواند تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری بیشتر بر قسمت انتهایی روده باریک (ایلئوم) و قسمت ابتدایی روده بزرگ تأثیر می‌گذارد. علائم و نشانه‌های آن اغلب شامل اسهال (که در صورت التهاب شدید روده ممکن است به اسهال خونی تبدیل گردد)، کاهش وزن و درد شکم است. در ادامه به چند توصیه برای مدیریت این بیماری خواهیم پرداخت. * فعال باشید ورزش اغلب می‌تواند به مدیریت علائم بیماری کرون کمک کند. ورزش و فعالیت بدنی همچنین استخوان ها، ماهیچه‌ها و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. همچنین فعالیت بدنی راهی عالی برای کاهش استرس است. قبل و بعد از ورزش مقدار زیادی آب بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید. * دارو‌های خود را سروقت مصرف کنید پزشک دارو‌های مورد نیاز شما را بر اساس علائم، شدت بیماری کرون و آنچه قبلاً امتحان کرده اید، تجویز می‌کند. آنها را دقیقا طبق دستور پزشک مصرف کنید. * به تغذیه خود رسیدگی کنید بیماری کرون می‌تواند جذب برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین‌های A، D، E و K، فولات (اسید فولیک) …
-
علمی و پزشکی
شناسایی ۶۴ بیمار جدید کرونا در کشور / ۹۵ نفر در بخش‌های مراقبت‌های ویژه
بر اساس اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته 64 بیمار مبتلا به کووید 19 در کشور شناسایی شدند که متاسفانه چهار بیمار نیز جان خود را از دست دادند. به گزارش دیباروز، از دیروز تا امروز ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۱ بر اساس معیارهای تشخیصی نهایی، ۶۴ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۲۵ نفر از آنها بستری شده‌اند. تعداد کل مبتلایان به کووید-۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۵۸ هزار و ۱۴۲ نفر رسید. متاسفانه طی 24 ساعت گذشته 4 بیمار مبتلا به کووید-19 در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به 144 هزار و 596 نفر رسید. خوشبختانه تاکنون 7 میلیون و 332 هزار و 962 نفر از بیماران بهبود یافته یا ترخیص شده اند. 95 بیمار مبتلا به کووید-19 در بخش های مراقبت ویژه بیمارستان تحت مراقبت هستند. تاکنون 54 میلیون و 412 هزار و 672 آزمایش برای تشخیص کووید 19 در کشور انجام شده است. تاکنون 65 میلیون و 125 هزار و 165 نفر نوبت اول، 58 میلیون و 531 هزار و 782 نفر نوبت دوم و 31 میلیون و 344 هزار و 813 نفر دوز سوم به بالا را در کشور دریافت کرده اند. …
-
عمومی
اولویت تهران در مراقبت از روابط خارجی
به گفته همه طرف های مذاکره کننده در وین، زمان برگزاری انتخابات سخت فرا رسیده است و طرفین خود را برای توافقی آماده می کنند که در نهایت به پایان برجام منجر شود. نظارت تهران بر روابط خارجی اش از این جهت مهم است که تصمیم نهایی آن برای بازگشت به شورای امنیت سازمان ملل و توافقی که در نهایت باید با واشنگتن حاصل شود، با مخالفت و سنگسار گسترده مواجه شده است. این اعتراضات طیف وسیعی از منافع دولت ها و گروه ها را در بر می گیرد که ممکن است در هر زمانی برای دستیابی به اهداف خود باعث بروز حوادث غیرمترقبه شوند. در واقع مخالفان برجام یا به عبارت دقیق تر، مخالفان بازگشت ایران به جامعه بین المللی با حرکت در حلقه داخلی تهران و در نتیجه واشنگتن سعی در تعمیق بی اعتمادی متقابل دارند. بنابراین هوشیاری در تفسیر و تحلیل واقعی وقایع در لحظه حساس کنونی، برای تعیین اهداف آشکار و پنهان ناسازگار با احیای روابط خارجی ایران ضروری است. مذاکرات موازی تهران در وین با برخی از دولت های منطقه یک حرکت هوشمندانه است که با هوشیاری کافی موفق خواهد شد. چنین مراقبتی لازم است؛ زیرا به نظر می رسد تلاش زیادی برای بی اعتبار …