متخصصان اطفال می گویند کودکانی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
به گزارش دیباروز ، متخصصان انگلیسی اظهار کرده اند: کودکانی که از رژیم غذایی مناسب سرشار از میوه و سبزیجات پیروی می کنند ، از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
این اولین مطالعه ای است که به بررسی رابطه بین مصرف میوه و سبزیجات ، انتخاب نوع غذا در صبحانه و ناهار و سلامت روانی کودکان سن مدرسه در انگلستان پرداخته است.
نتایج نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات بیشتر با سلامت روانی بهتر کودکان ارتباط دارد و کودکانی که روزانه پنج وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند بالاترین نمره را از نظر سلامت روان دارند.
کارشناسان انگلیسی بر ضرورت تدوین استراتژی های بهداشت عمومی تأکید کردند تا اطمینان حاصل شود که همه کودکان تغذیه خوب و با کیفیتی قبل و حین مدرسه دریافت می کنند و می توان سلامت روانی کودک را بهبود بخشید.
به گزارش مدیکال اکسپرس ، آنها گفتند: “عدم وجود سلامت روانی یک موضوع مهم است و احتمالاً پیامدهای منفی درازمدتی خواهد داشت.”
انتهای پیام