تغذیه
-
عمومی
آبیاری درخت گردو در تابستان
آبیاری درخت گردو در بهار، یکی از مراحل مهم در زمان نگهداری و مراقبت از درخت گردو است. درختانی که آبیاری اصولی و درستی دارند، محصولات سالم‌تری خواهند داشت. عدم آبیاری درست درخت گردو موجب می‌شود تا درخت گردو نتواند به‌خوبی عناصر و مواد غذایی را از خاک دریافت کند و درنتیجه رشد و باروری خوبی نداشته باشد. در صورت آبیاری غیراصولی درخت گردو شاهد به بار نشستن گردوهایی کوچک، سیاه، چروکیده و کم محصول خواهید بود و تمام زحمات و هزینه‌هایی که کرده‌اید، از بین خواهد رفت. تضمین موفقیت یک باغ گردو به نحوه آبیاری آن وابسته است. آبیاری درخت گردو و آبیاری نهال گردو تازه کاشته شده دو نکته مهمی است که در این مقاله از نهالستان ارغوان نهال قصد داریم به‌آن بپردازیم.همچنین میتوانید برای خرید نهال گردو از این نهالستان روی لینک زیر کلیک کنید. ابیاری درخت گردو چند روز یکبار است سوالی که اکثر کاربران ما از ما می‌پرسند این است که، درخت گردو چند روز یکبار اب میخواد. باید توجه داشته باشید که درخت گردو به شدت به میزان آب دریافتی خود حساس است، به طوری‌که به آبیاری بیش از حد و همچنین کمبود آب واکنش نشان می‌دهد. در صورتی که بیش از اندازه آبیاری …
-
علمی و پزشکی
راهنمایی برای استفاده از کود جلبک دریایی، کود فسفر، کلات منیزیم در باغبانی
مقدار و نحوه مصرف کود جلبک دریایی رعایت زمان، مقدار و روش مصرف کود جلبک دریایی به اندازه ای مهم است که هر چقدر هم کود مورد نظر باکیفیت باشد، اما به یکی از این سه مورد بی توجهی شود، گیاه نمی تواند از تمام خواص کود بهره مند شود. این موارد در گیاهان مختلف با توجه به سن، اقلیم، میزان حساسیت گیاه و … متفاوت است. در ادامه می خواهیم ضمن معرفی یک کود جلبک دریایی باکیفیت و اصل، به نحوه و مقدار مصرف آن در گیاهان مختلف بپردازیم. در انتها نیز مزایای خرید کود فسفر و کلات منیزیم برای مزارع را خواهیم گفت. طریقه مصرف کود جلبک دریایی جنریت با توجه به برندهای مختلف کود جلبک دریایی موجود در بازار، انتخاب نوع باکیفیت آن کار راحتی نیست. به این منظور ما کود جلبک دریایی جنریت مایع را به شما معرفی می‌کنیم که عصاره خالص جلبک دریایی آسکوفیلوم نودوسوم بوده و از خواص بی‌شماری برخوردار است. با استفاده از این کود آمریکایی میتوانید شاهد رشد و باروری هر چه بیشتر گیاهان و درختان خود باشید. اگر مایل به مطالعه دقیق و تخصصی‌تر درمورد کود جلبک دریایی هستید پس مقاله “کود جلبک دریایی چیست؟” را از دست ندید. در حالت …
-
علمی و پزشکی
تحویل ۲۰۰۰ پروژه بهداشتی تا دهه فجر/ورود ۹۱ شهر به فاز اجرایی طرح سلامت خانواده
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اقدامات انجام شده در جهت اجرای طرح سلامت خانواده در کشور، در عین حال پروژه‌های بهداشتی در دست انجام را مورد اشاره قرار داد و گفت: تا دهه فجر ۲۰۰۰ پروژه بهداشتی تحویل داده می‌شود. به گزارش دیباروز، دکتر حسین فرشیدی در نشست خبری «روایت سلامت در دولت مردمی»، گفت: بهداشت و درمان همیشه به عنوان مکمل کنار یکدیگر هستند؛ در حوزه بهداشت دو موضوع بسیار مهم را دنبال کردیم که شامل اجرای برنامه جمعیت و برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع بود. امیدواریم در حوزه بهداشت بتوانیم با اجرای خوب برنامه سلامت خانواده بسیاری از برنامه‌ها را طراحی کنیم. وی افزود: طی پارسال و امسال روند کرونا تحت کنترل بهتری درآمد ولی تبعات آن تازه آغاز شده است و بخش اداره بیماری‌های واگیر و غیر واگیر به آن پرداخته‌اند تا به تاب آوری نظام سلامت بپردازیم. ساختارهای نظام ارائه خدمات سلامت درگیر کرونا شدند ولی این کار در کنار اجرای سایر برنامه‌ها پیش رفت. اگر به کرونا نگاه کنیم به طور کلی ارائه خدمات تحت تاثیر قرار گرفت اما تلاش شد تا خدمات کامل ارائه شود و عاملی که بیماری هم بر زمین نماند، به علت خدمات بهداشت و نظام بهداشت بود …
-
عمومی
آداب و رسوم مراسم تشییع جنازه
اشتراک گذاری در شبکه اجتماعی آداب مراسم تشییع و (خدمات ترحیم) ما مطالب خود را با فرض اینکi مراسم تشییع و خاکسپاری در برگزار می گردد به رشته تحریر در می آوریم. می توان گفت مطالب مطرح شده ذیل تقریبا جنبه عمومی داشته و در تمامی آرامستان ها چنین اصولی برقرار می باشد. گام اول: اولین قدم جهت برگزاری آداب مراسم تشییع و خاکسپاری انجام امور اداری مربوطه می باشد. این امر توسط یکی از اعضای خانواده متوفی یا حتی توسط نمایندگان خانواده قابل انجام است. نماینده با در دست داشتن شناسنامه و دیگر مدارک مربوط به متوفی به قسمت اداری بهشت زهرا که به آن سالن عروجیان گفته می شود مراجعه می کند. در ابتدا نزد نماینده ثبت احوال مستقر در سالن عروجیان نسبت به ابطال شناسنامه و شروع دیگر هماهنگی ها اقدام می نماید. در اینجا موارد زیر بایستی مورد توجه در مراسم تشییع و خاکسپاری قرار گیرند: خرید قبر رزرو صندلی و سایبان خرید وسایل مربوط به مراسم تشییع ترمه، پلاک متوفی و …. دریافت فیش غسالخانه جهت تغسیل متوفی تحویل جنازه و هدایت جهت برگزاری نماز میت هماهنگی آمبولانس جهت اعزام به محل دفن متوفی گام دوم: ، سرویس چای و نسکافه، آب معدنی و آب …
-
علمی و پزشکی
۵ عامل ابتلا به بیماری قلبی قبل از ۵۰ سالگی
آفتاب‌‌نیوز : اما گاهی اوقات حملات قلبی، سکته و انواع دیگر بیماری‌های قلبی در سنین پایین هم اتفاق می‌افتند. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، ۵ فاکتور اصلی مرتبط با بروز بیماری قلبی قبل از سن ۵۰ سالگی عبارتند از: سیگار کشیدن سیگار یکی از بزرگ‌ترین فاکتور‌های پرخطر بیماری قلبی عروق بیماری کرونا در بین جوانان است که البته کاملا هم قابل پیشگیری است. مطالعات مختلف نشان داده اند افراد جوان سیگاری ۸ برابر همسن و سال‌های غیرسیگاری خود در معرض حمله قلبی هستند. عوارض بارداری زنان مبتلا به فشارخون بالا، دیابت بارداری، اضافه وزن بیش از حد زیاد و زایمان زودهنگام در طول بارداری در معرض ریسک بالا بیماری قلبی زودهنگام قرار دارند. هایپرکلسترولمی خانوادگی کلسترول بالا فاکتور اصلی بیماری قلبی است، اما هایپرکلسترولمی خانوادگی به عنوان یک مشکل ژنتیکی، نوع خاصی از کلسترول بالاست. هایپرکلسترولمی خانوادگی به معنای میزان بیش از حد بالا کلسترول بد LDL (بیش از ۱۹۰ mg) است. افراد متولدشده با این مشکل از سنین جوانی دارای کلسترول بالا هستند. معمولا از هر ۲۵۰ نفر دارای این مشکل ژنتیکی یک نفر دچار مشکلات مرتبط با کلسترول بالا نظیر تصلب شریان می‌شود. نیمی از مردان دچار این مشکل که درمان نشده باشند تا قبل از سن ۵۰ …
-
علمی و پزشکی
تناسب اندام به قیمت پوکی استخوان
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌هایی که برای کاهش وزن توصیه می‌شوند، به‌طور عمده به 4 گروه رژیم‌های کم‌چربی، کم‌کربوهیدرات، کم‌کالری و بسیار کم‌کالری تقسیم می‌شوند. یک مطالعه نشان می‌دهد که هیچ تفاوتی بین این چهار رژیم عمده وجود ندارد. در این تحقیق فراتحلیل مشاهده‌شده است که تمام این رژیم‌های غذایی، صرف‌نظر از تاکیدی که بر مصرف درشت مغذی‌ها دارند، سبب کاهش وزن یکسان در افراد می‌شوند. بر اساس تحقیقی که در نشریه انجمن روانشناسی آمریکا به چاپ رسیده است، رژیم گرفتن سبب کاهش وزن یا مزایای پایدار برای سلامتی اغلب مردم نمی‌شود، اما به‌هرحال سایر مطالعات دریافته‌اند که تقریباً نیمی از مردم پس از گرفتن رژیم غذایی، کاهش وزن خود را حفظ می‌کنند. یک رژیم غذایی مناسب که سلامتی فرد را به خطر نیندازد، چند رکن دارد که اولین آنها انعطاف‌پذیری است. رژیم انعطاف‌پذیر، رژیمی است که در آن گروه‌های غذایی یا تعدادی از غذاها مطلقاً حذف نمی‌شوند و میوه‌ها و سبزی‌ها، غلات سبوس‌دار، محصولات کم‌چربی، منابع پروتئین بدون چربی و دانه‌های روغنی در آن جا دارند. نکته دیگر این است که در چنین رژیمی، زیاده‌روی در خوردن هر یک از این مواد غذایی، اگر منطقی باشد گه‌گاه مجاز است. تعادل اصل دوم یک رژیم غذایی سالم است. یک رژیم غذایی متعادل، …
-
علمی و پزشکی
خشك كردن ميوه در آفتاب نی نی سایت
خشک کردن میوه در آفتاب یکی از قدیمی‌ترین روش‌های نگهداری میوه است که با استفاده از نور خورشید به روش طبیعی انجام می‌شود. این روش از دیرباز در بسیاری از فرهنگ‌ها برای نگهداری میوه‌ها، صیفی‌جات و حتی گوشت به کار رفته است. نی نی سایت به عنوان یکی از معتبرترین منابع اطلاعاتی در زمینه کودک و نوزاد، راهنمایی‌های مختلفی را در خصوص خشک کردن میوه ارائه داده است. تاریخچه بخش‌کردن میوه‌ها به منظور حفظ و ذخیره میوه‌های فصلی و تازه به منظور استفاده در زمان‌های آتی، از زمان‌های باستانی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در ابتدا، انسان‌ها به طور تصادفی متوجه می‌شدند که در طی فرآیند خشک‌شدن میوه‌ها در آفتاب، طعم آنها حفظ می‌شود و آنها را می‌توان به مدت طولانی‌تری ذخیره کرد. با گذشت زمان، تجربیات متراکم در این زمینه باعث بهبود روش‌ها و تکنیک‌های بخش‌کردن میوه‌ها شد. روش‌های بخش‌کردن میوه در آفتاب برای بخش‌کردن میوه در آفتاب، چندین روش و تکنیک مختلف وجود دارد. این روش‌ها بسته به نوع میوه، شرایط آب و هوایی منطقه و تجربیات محلی متفاوتی دارند. در زیر، به برخی از مهم‌ترین روش‌های بخش‌کردن میوه‌ها در آفتاب پرداخته می‌شود: خشک‌کردن روی سطح در این روش، میوه‌ها به‌صورت یکپارچه بر روی سطح صاف و تمیز …
-
علمی و پزشکی
خلاص شدن از شر مو‌های چرب در سه سوت
آفتاب‌‌نیوز : شاید خودتان با چربی کلافه‌کنندۀ مو خصوصاً در روز‌های گرم سال، دست و پنجه نرم کرده باشید و شاید هم اطرافیانی را دیده اید که از چربی موهایشان به ستوه آمده‌اند. اما چرا مو‌ها چرب می‌شوند؟ چرب شدن مو می‌تواند دلایل فیزیولوژیک و محیطی گوناگونی داشته باشد که البته از فردی به فرد دیگر متفاوت است، این علت‌ها را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد: غدد چربی: موی همۀ ما انسان‌ها به‌صورت طبیعی میزان حداقلی از چربی را دارد که وجود آن برای مراقبت از مو و جلوگیری از شکنندگی آن ضروری هست. وجود این مقدار چربی ناشی از فعالیت غدد چربی موجود در فولیکول‌های مویی است. هورمون‌ها: میزان ترشح هورمون‌های مختلف، مانند هورمون‌های جنسی و تیروئیدی، بر میزان چربی پوست سر و موی انسان تاثیرگذار است. معمولاً در دوران بلوغ که ترشح هورمون‌ها افزایش می‌یابد موی افراد نیز چرب‌تر از پیش می‌شود. عوامل ژنتیکی: ممکن است دلیل چربی مو‌های بعضی افراد، ویژگی‌های وراثتی باشد که از والدین خود به ارث برده‌اند. عوامل محیطی: استفاده از بعضی محصولات مراقبت پوستی نامناسب و تغذیۀ ناسالم نیز می‌تواند باعث چرب‌تر شدن مو‌ها شود. موی چرب نشانۀ چیست؟ اما چربی مو نشان‌دهندۀ چه اتفاق یا مشکلی در بدن ماست؟ هر چند …
-
علمی و پزشکی
بهترین زمان مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد
طریقه مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد قرص افزایش قد بزرگسالی با نام ال آرژنین با تحریک ترشح هورمون رشد، باعث رها شدن این هورمون می‌شود که می‌تواند در افزایش قد موثر باشد. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به طریقه مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد خواهیم پرداخت. ال آرژنین چیست؟ ال آرژنین آمینواسیدی نیمه ضروری است و آرژنین ماده اولیه گاز نیتریک اکسید است که باعث گشادی عروق می‌شود و فرآیند خون رسانی به اندام‌ها و ارگان‌های درگیر ورزش کردن را آسان و سریع‌تر می‌کند؛ همچنین باید بگوییم که این آمینواسید قادر به پاک‌سازی رادیکال‌های آزاد از خون، بهبود عملکرد سیگنال‌های سلول‌های عضلانی، رهاسازی هورمون رشد، حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است. اسید آمینه ال-آرژنین به عنوان یکی از قوی‌ترین مواد مغذی محسوب می‌شود که به دلیل خواص قدرتمند سلامتی آن کشف شده است و توسط دانشمندان به عنوان مولکول معجزه شناخته می‌شود. خواص شگفت انگیز L-arginine توسط جایزه نوبل پزشکی در سال ۱۹۹۸ تأیید شد و از آن زمان علاقه زیادی به زمینه‌های داروسازی و Nutraceutical ایجاد کرده است. دانشگاه کلمبیا به L-arginine به عنوان “Bullet سحر و جادو” در سلامت انسان اشاره دارد. …
-
علمی و پزشکی
نشانه‌هایی که به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید
آفتاب‌‌نیوز : متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن، هشت دهم گرم می‌دانند، اما بسیاری از افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می‌کنند. بسیاری از افراد به ویژه بانوان که رژیم‌های غذایی سخت و سنگین دارند از مصرف کربوهیدرات و پروتئین خودداری می‌کنند، غافل از این‌که کمبود دریافت این مواد زمینه ساز بروز انواع عارضه‌های سلامت می‌شود. موارد زیر از جمله نشانه‌های کمبود دریافت پروتئین است: به خوردن خوراک‌های شیرین یا شور تمایل دارید میزان کافی پروتئین دربدن سبب سوزانده شدن قند ناشی از مواد خوراکی و تنظیم آن می‌شود، از این رو رژیم خوراکی کم پروتئین سبب آزاد سازی بیشتر قند خون درون رگ‌ها و درنتیجه تمایل فرد به مصرف بیشتر خوراکی‌های شیرین یا شور می‌شود. عضله‌های بدن ضعیف و آسیب پذیر می‌شوند زمانی که به میزان کافی پروتئین دربدن وجود نداشته باشد بدن ذخیره کافی برای فعالیت‌های فیزیکی ندارد، عضله‌ها ضعیف شده و فرد توانایی کافی برای انجام فعالیت به ویژه ورزش ندارد. کمبود دریافت پروتئین سبب می‌شود تا آسیب‌های ناشی از جراحی به زودی ترمیم نشده و فرد دچار درد‌های مفصلی و عضلانی شود. ریزش موی سر پاسخ بدن به کمبود دریافت پروتئین مصرف کم پروتئین می‌تواند سبب ریزش …