تغذیه
-
برترین های کسب و کار
قیمت گینر خارجی
گینر یا مس گینر حاوی حدود 20 درصد پروتئین و 80 درصد کربوهیدرات است. علاوه بر این، گینرها کالری بالایی دارند که می تواند منجر به افزایش وزن در افراد لاغر شود. مکمل گینر برای کسانی طراحی شده است که نمی توانند کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی کافی برای افزایش وزن و عضله سازی دریافت کنند. گینرها علاوه بر افزایش توده عضلانی، رسوبات چربی را نیز افزایش خواهند داد. گاهی اوقات پودر گینر علاوه بر پروتئین، کربوهیدرات و چربی حاوی مواد معدنی و ویتامین ها نیز می باشد. پودر پروتئین گینر با توجه به نسبت کربوهیدرات به پروتئین به 5 به 1 گینر، 4 به 1 گینر، 3 به 1 گینر، 2 به 1 گینر و 1.4 به 1 گینر تقسیم می شود. هر چه نسبت کربوهیدرات به پروتئین در مکمل بیشتر باشد، افزایش وزن سریع‌تر و محتوای چربی بیشتر است. اگر هدف از خرید گینر افزایش خشک شدن عضلات ضعیف باشد، آنهایی که کربوهیدرات کمتری دارند (مثلاً 1.4 تا 1) یا سایر مواد مغذی مانند پروتئین آب پنیر بهترین انتخاب خواهند بود. هنگام خرید به قیمت سودآور توجه کنید. در این صفحه می توانید نرخ سود خارجی و ایرانی شرکت های بزرگ را بررسی کنید. برای خرید مکمل ورزشی …
-
اجتماعی
حل بخشی از مشکلات متخصصین بیولوژی تولیدمثل درصورت اعطای نظام پزشکی
سمپوزیوم چالش‌های درمان ناباروری و جنین‌شناسی کشور (دارو، تجهیزات و مواد مصرفی) پنج‌شنبه ۱۱ مردادماه به مناسبت روز جنین‌شناس توسط انجمن جنین‌شناسی و بیولوژی تولیدمثل با حضور رییس سازمان نظام پزشکی کشور و رییس پژوهشگاه رویان و جمعی از متخصصان حوزه ناباروری در پژوهشگاه رویان برگزار شد. به گزارش دیباروز، دکتر حمید چوبینه، رییس انجمن علمی جنین شناسی و بیولوژی تولید مثل در این مراسم ضمن تبریک روز جنین‌شناس و همچنین تسلیت شهادت اسماعیل هنیه گفت: حدود ۴۶ سال پیش اولین نوزاد حاصل از تلاش‌های جنین‌شناسان و متخصصان زنان و نازایی به دنیا آمد. وی با اشاره به تاریخچه این رشته در ایران گفت: بر اساس چیزی که در کشور ما منتشر شده است، حدود ۳۶ سال پیش اولین نوزاد با کمک روش‌هایی کمک باروری در پژوهشگاه یزد متولد شد. البته برخی عنوان می‌کنند در بیمارستان صارم این اتفاق افتاد. اولین نوزاد متولد شده با شیوه میکرواینجکشن نیز در رویان متولد شد. رییس انجمن علمی جنین‌شناسی و بیولوژی تولیدمثل با بیان اینکه کشور ما در حال حاضر از نظر درمان ناباروری جزو رتبه‌های برتر دنیا است، گفت: در حال حاضر پژوهشگاه رویان جزو ۹ مرکز برتر درمان ناباروری دنیا است؛ با این حال، متخصصان جنین‌شناسی و بیولوژی تولیدمثل در کشور …
-
علمی و پزشکی
هر ۱۰ دقیقه ۳ نفر سکته مغزی می‌کنند!
براساس آمارها در ایران روزانه ۴۰۰ تا ۵۰۰ سکته مغزی رخ می‌دهد، در هر ۱۰ دقیقه، ۳ نفر، در هر ساعت حدود ۲۰ نفر. این آمار ضرورت پیشگیری و اطلاع‌رسانی درباره سبک زندگی سالم را نمایان می‌کند. آفتاب‌‌نیوز : براساس آمارها در ایران روزانه ۴۰۰ تا ۵۰۰ سکته مغزی رخ می‌دهد، در هر ۱۰ دقیقه، ۳ نفر، در هر ساعت حدود ۲۰ نفر. این آمار ضرورت پیشگیری و اطلاع‌رسانی درباره سبک زندگی سالم را نمایان می‌کند. دقایق ابتدایی وقوع سکته مغزی، زمان طلایی برای درمان بیمار است، همچنین کنترل فشار خون، دیابت، چربی خون و ترک سیگار از مواردی است که می‌تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند. از سویی دیگر ورزش، مطالعه و تغذیه سالم می‌تواند زوال عقل را تا حد زیادی کنترل کند و برخلاف تصور عموم، بسیاری از بیماری‌های زوال عقل ربطی به آلزایمر نداشته و قابل درمان هستند. سردرد اولین بیماری شایع در ایران است که توانایی کار و انجام فعالیت‌های روزمره را از شهروندان می‌گیرد و به گفته متخصصان در صورت بروز آن باید حتما به دکتر مراجعه شود. در این شرایط محمود معتمدی رئیس انجمن علمی مغز و اعصاب با بیان اینکه برای پیشگیری از بیماری‌های مغزی باید کاری کرد که رسانه‌ها به صورت …
-
علمی و پزشکی
رازهای نهفته در قهوه: از بهبود عملکرد جنسی تا درخشش پوست
رازهای نهفته در قهوه: از بهبود عملکرد جنسی تا درخشش پوست قهوه، این نوشیدنی دلپذیر و پرطرفدار، چیزی فراتر از یک منبع انرژی صبحگاهی است. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز قهوه و تاثیرات آن بر جنبه‌های مختلف سلامتی انسان، از جمله بهبود عملکرد جنسی و زیبایی پوست می‌پردازیم. تاثیرات قهوه بر بهبود عملکرد جنسی مصرف قهوه می‌تواند به طرق متعددی بر بهبود عملکرد جنسی تاثیرگذار باشد: 1. افزایش انرژی و کاهش خستگی: کافئین موجود در قهوه به عنوان یک محرک قوی، با مسدود کردن اثرات آدنوزین که احساس خستگی را ایجاد می‌کند، انرژی بدن را افزایش می‌دهد. این افزایش انرژی می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کرده و میل جنسی را تقویت کند. 2. بهبود جریان خون: کافئین با گشاد کردن عروق خونی، باعث افزایش جریان خون در بدن می‌شود. این افزایش جریان خون به نواحی تناسلی کمک می‌کند تا حساسیت و تحریک بیشتری را تجربه کنند، که می‌تواند کیفیت رابطه جنسی را بهبود بخشد. با خرید کاندوم و سایر محصولات جنسی مناسب می‌توانید زمان رابطه را افزایش دهید. 3. تقویت خلق و خو: مصرف قهوه باعث افزایش سطح دوپامین در مغز می‌شود. دوپامین یک انتقال‌دهنده عصبی است که نقش مهمی در تجربه لذت و افزایش میل جنسی …
-
علمی و پزشکی
خوراکی‌هایی که رشد مو را افزایش می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه (پیاز مو) است. پیاز مو پیوسته با رگ‌های خونی در تماس است. ماده سازنده مو کراتین نام دارد. به طور متوسط یک انسان بالغ در حدود ۱۰۰ هزار تار موی سر دارد. عمر هر تار مو بین دو تا ده سال است و روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو می‌ریزد که عواملی مانند نژاد، جنسیت و سن در تعداد مو و رشد آن تاثیر دارد. رویش موی سر هر تار مو حدود نیم میلی متر در روز رشد می‌کند که به طور متوسط رشد آن در ماه ۱ تا ۱.۵ سانتی متر و در سال ۱۰ تا ۱۲ سانتی متر است. رشد مو در زنان سریع‌تر از مردان است و در هنگام شب، مو سریع‌تر از روز رشد می‌کند. در مقطع سنی ۱۵ تا ۳۰ سالگی، مو سریع‌تر از بقیه سنین رشد می‌کند و بعد از ۳۰ سالگی هرچه سن شخص بالا می‌رود، از رشد مو‌های او کاسته می‌شود. علت سفید شدن موی سر موی سر انسان در حدود ۴۰ تا ۴۵ …
-
علمی و پزشکی
ایا سیر سیاه باعث لاغری میشه
سیر سیاه، با اعمال یک فرآیند تخمیر طبیعی بر سیر تازه، تولید می‌شود. در این فرآیند، سیر تازه در شرایطی از رطوبت و حرارت متناوب برای مدت زمانی طولانی قرار داده می‌شود، که نهایتاً به تغییر رنگ سیر از سفید به سیاه و تغییر در طعم و بوی آن منجر می‌شود، در این مقاله به خواص سیر سیاه برای لاغری خواهیم پرداخت. تولید سیر سیاه و تأثیرات اصلی آن بر سلامتی سیر سیاه، راز لاغری پنهان به تازگی، مطالعات متعددی نشان داده‌اند که سیر سیاه دکتر بیز می‌تواند در فرآیند لاغری بسیار موثر باشد. با اضافه کردن سیر سیاه به رژیم غذایی خود، می‌توانید روند چربی سوزی را تسریع کرده و با سرعت بیشتری وزن کم کنید. همچنین، مصرف مداوم سیر سیاه به بهبود سلامتی عمومی و کاهش وزن کمک می‌کند. چگونه سیر سیاه به لاغری کمک می‌کند؟ سیر سیاه، با دارا بودن طعم و بوی خاص خود، به کاهش آپتیت و افزایش احساس سیری کمک می‌کند، این امر به نوبه خود منجر به کاهش مصرف کالری می‌شود. همچنین، سیر سیاه با تحریک متابولیسم، به سوزاندن بیشتر کالری‌ها و چربی‌ها کمک می‌کند. این ماده خوراکی با کنترل سطح قند خون نیز در کنترل وزن تاثیر گذار است و با خرید …
-
علمی و پزشکی
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و دانه‌ها تاکید دارد. در ادامه به بررسی تاثیرات مثبت رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن می‌پردازیم. ۱. کاهش وزن مؤثر رژیم‌های گیاهخواری اغلب حاوی کالری و چربی کمتر و فیبر بیشتر هستند. این ویژگی‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند. فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود، در نتیجه مصرف کالری روزانه کاهش می‌یابد. ۲. بهبود سلامت قلب مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های گیاهخواری می‌توانند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی را کم کنند. مصرف زیاد میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل با کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق مرتبط است. ۳. پیشگیری از دیابت نوع ۲ رژیم‌های گیاهخواری به بهبود کنترل قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک می‌کنند. این نوع رژیم غذایی به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. ۴. کاهش التهاب مواد غذایی گیاهی دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که …
-
عمومی
بهترین برند لامپ ال ای دی
لامپ ال ای دی از محصولات جدیدی است که تقریبا جایگزین تمامی لامپ‌های قدیمی شده است. از فناوری ال ای دی برای روشنایی خانگی، اداری، تجاری، خیابانی و… استفاده می‌شود. در واقع شاید بدون اغراق بتوان گفت که در هیچ شاخه‌ای نمی‌توان عدم حضور آن‌ها را مشاهده کرد. در این مقاله قرار است ابتدا کمی با ساختار لامپ ال ای دی آشنا شویم تا دلایل محبوبیت آن را بدانیم و بعد از آن به بررسی بهترین مارک لامپ ال ای دی می‌پردازیم. خرید لاین نوری کناف لاینکس جهت دریافت خدمات و محصولات چراغ خطی، پروفیل لاین نوری، استریپ لایت و منبع تغذیه سوئیچینگ و…. با شماره ۰۹۱۲۵۱۵۴۵۳۱ در ارتباط باشید. لامپ ال ای دی چیست؟ LED مخفف عبارت (Light Emitting diode) به معنای دیود ساطع کننده نور است. ال ای دی یک نیمه هادی است که نور را از طریق فرایندی به نام الکترولومینسانس (electroluminescence) تولید می‌کند. هنگامی که جریان الکتریکی از مواد نیمه هادی عبور می‌کند، نور مرئی منتشر می‌شود. در اوایل دهه 60، دانشمند جوانی که در جنرال الکتریک کار می‌کرد اولین LEDها را توسعه داد. شرکت‌ها ابتدا از ال ای دی به عنوان چراغ نشانگر در تابلوهای مدار استفاده کردند. بعد از مدتی این قطعه به خاطر دوام و بهره‌وری انرژی …
-
اقتصادی
جدیدترین تکنولوژی بسته بندی پک کردن مواد غذایی در ایران
صنعت بسته‌بندی مواد غذایی در ایران همواره در حال پیشرفت و به‌روزرسانی است و از جدیدترین تکنولوژی‌های دنیا برای ارائه بسته‌بندی‌های نوآورانه و کارآمد استفاده می‌کند. مجموعه کوشش گران با عرضه دستگاه شیرینگ پک روشی نوین و عالی را برای بسته بندی مواد غذایی ایجاد نموده است برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با مشاوران مجموعه در تماس باشید. در اینجا به برخی از جدیدترین تکنولوژی‌های بسته‌بندی مواد غذایی در ایران اشاره می‌کنم: بسته‌بندی‌های زیست تخریب‌پذیر: استفاده از بسته‌بندی‌های زیست‌تخریب‌پذیر در صنعت مواد غذایی ایران به عنوان جایگزینی برای بسته‌بندی‌های سنتی مبتنی بر پلاستیک، رو به افزایش است. این نوع بسته‌بندی‌ها از موادی مانند کاغذ، سلولز، نشاسته و پلیمرهای زیستی ساخته می‌شوند که به طور طبیعی در محیط زیست تجزیه می‌شوند و به حفظ محیط زیست کمک می‌کنند. مزایای استفاده از بسته‌بندی‌های زیست‌تخریب‌پذیر: کاهش ضایعات پلاستیکی: بسته‌بندی‌های پلاستیکی سنتی تجزیه نمی‌شوند و می‌توانند تا صدها سال در محیط زیست باقی بمانند. بسته‌بندی‌های زیست‌تخریب‌پذیر در مدت زمان کوتاهی توسط میکروارگانیسم‌ها تجزیه می‌شوند و به کاهش آلودگی پلاستیکی کمک می‌کنند. حفاظت از منابع طبیعی: تولید بسته‌بندی‌های پلاستیکی به منابع طبیعی مانند نفت خام نیاز دارد. از سوی دیگر، مواد اولیه برای ساخت بسته‌بندی‌های زیست‌تخریب‌پذیر اغلب از منابع تجدیدپذیر مانند گیاهان به دست …
-
علمی و پزشکی
اقدامات هلال احمر ایران در بومی‌سازی قطعات پیشرفته ارتز و پروتز/تاکید بر حمایت از تولیدات داخلی
مدیرکل توانبخشی جمعیت هلال احمر گفت: جمعیت هلال احمر از طریق همکاری با بالغ بر ۳۰ شرکت دانش بنیان و اجرای پژوهش‌های محصول محور با مشارکت دفاتر ارتباط با صنعت دانشگاه‌های فنی مهندسی و علوم پزشکی به بوم سازی برخی قطعات پیشرفته و مواد مصرفی ارتز و پروتز و نیز طراحی و ساخت اولین نمونه‌های پروتزهای الکترونیکی دست، اقدام کرده است. دکتر پیمان پیشگاهی در گفت‌وگو با دیباروز، افزود: توانبخشی جمعیت هلال احمر به عنوان گسترده‌ترین شبکه ارائه خدمات به افراد دارای معلولیت و یا کم توانی در کشور همواره با بهره‌مندی از تکنولوژی کارآمد و پرسنل متخصص و آموزش دیده و مجرب به ارائه خدمات تخصصی و بیمارمحور به اقشار آسیب‌پذیر در حوزه‌های مختلف مشتمل بر ارتز و پروتز، خدمات تخصصی توانبخشی، فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی، شنوایی شناسی، تغذیه و روانشناسی اهتمام ورزیده است. وی ادامه داد: در حال حاضر این خدمات در ۱۹۳ واحد فعال در ۳۱ استان کشور در حال ارایه است. از مهمترین ویژگی‌های خدمات توانبخشی جمعیت، استفاده از رویکردهای به‌روز طبق استانداردهای جهانی و آموزش‌های تخصصی ملی و بین‌المللی است که با همکاری مستمر با دانشگاه‌های علوم پزشکی و نهادهای بین‌المللی معتبر صورت می‌پذیرد. مدیرکل توانبخشی جمعیت هلال احمر یکی از مهمترین حوزه‌های پرمخاطب این خدمات …