سرماخوردگی
-
علمی و پزشکی
درمان های خانگی و ساده برای بهبود سریع سرماخوردگی
آفتاب نیوز : گرچه دارو های سرماخوردگی بدون نسخه در دسترس هستند اما برخی از افراد ترجیح می دهند آن ها را مصرف نکنند و در اغلب موارد نمی توان از این دارو ها برای کودکان بسیار کم سن استفاده کرد. در مقابل مقدار زیادی از راه های طبیعی برای تسکین دادن علائم سرماخوردگی و بهبودی سریع تر وجود دارند از غذا های تقویت کننده ایمنی تا عادات ساده روزانه. اقطی سیاه (الدربری) اقطی سیاه یا انگور کولی یا الدربری یک میوه توت مانند به رنگ ترش و بنفش تیره درخت Sambucus nigra است که مملو از ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. این میوه ها برای قرن ها درمان طبیعی برای سرماخوردگی آنفلوانزا و بیماری های دیگر شمرده شده است. حتی بقراط پدر علم پزشکی درخت اقطی را «گنجه دارو» می نامد. بررسی ها نشان داده اند که مصرف الدربری در ۴۸ ساعت اول عفونت ویروسی تنفسی ممکن است طول و شدت علائم مانند تب سردرد و احتقان بینی را کاهش دهد. اگر در حال سفر هستید الدربری ممکن است به ویژه مفید باشد – یک بررسی نشان داده است که در مسافران هوایی که از ۱۰ روز قبل تا پنج روز پس از سفر به …
-
علمی و پزشکی
این گیاه درمان طبیعی سرماخوردگی، آسم و دیابت
آفتاب‌‌نیوز : درمان سریع برای دل درد این گیاه خواص الکلی ملایمی دارد، به همین دلیل در درمان سریع دل درد موثر است مصفر زنیان به همراه مقدار کمی نمک و آب گرم برای رفع مشکلات گوارشی و دل درد بسیار مفید است. توصیه می‌شود که افراد مبتلا به سوء هاضمه یا بی اشتهایی یک قاشق چای خوری از دانه زنیان را همراه غذا مصرف کنند. سرما خوردگی برای درمان سرماخوردگی‌های مزمن توصیه می‌شود که دانه بو داده زنیان، به میزان ۲ گرم در ۱۵ تا ۲۰ روز استفاده شود. استنشاق دانه‌های آسیاب شده زنیان برای بهبود سر درد، میگرن و سرفه و سرماخوردگی موثر است. جویدن دانه‌های زنیان به همراه آب ولرم نیز برای درمان سرفه بسیار مفید است. آسم استنشاق دود زنیان نای و ریه‌ها را باز می‌کند و مجرای تنفسی را پاک سازی می‌کند. افراد مبتلا به آسم باید دوبار در روز به میزان یک قاشق چای خوری از مخلوط زنیان و شکر زرد مصرف کنند. دیابت مصرف یک قاشق چای خوری دانه به همراه چهار قاشق چای خوری عصاره برگ بکرایی سه بار در روز، به رفع مشکلات ناشی از تکرر ادار ناشی از دیابت کمک شایانی می‌کند رهایی از اعتیاد به الکل برای رهایی از …
-
علمی و پزشکی
تغذیه درست برای پیشگیری از سرماخوردگی
آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده با اشاره به نقش ویتامین C در پیشگیری از سرماخوردگی افزود: انواع میوه‌ها و سبزی‌ها مانند انواع لیمو، انواع مرکبات، انواع توت، کیوی، فلفل دلمه‌ای، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم به دلیل داشتن ویتامین c می‌توانند در درمان سرماخوردگی‌ها موثر باشند. وی خاطرنشان کرد: غلات سبوس‌دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین‌های گروه B هستند که مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت‌های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می‌کند. مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت‌های ویروسی می‌شود. علیزاده بیان کرد: مواد غذایی دارای ویتامین A نیز در تقویت ایمنی بدن مانند جگر، کره و تخم‌مرغ، هویج، انبه، سیب‌زمینی، زردآلو، کدو حلوایی موثر بوده و علاوه بر آن نیز سبزی‌های سبز تیره نیز تامین‌کننده بتاکاروتن هستند، در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند. مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به اینکه در هنگام سرماخوردگی، خوردن شلغم و خانواده آن مانند تربچه و انواع ترب سفید و سیاه می‌تواند موثر باشد، گفت: این مواد به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی، ضدمیکروب و ضدویروس هستند و در درمان سرماخوردگی موثرند. وی خاطرنشان کرد: در مجموع توصیه می‌شود …
-
علمی و پزشکی
بهترین راه درمان سرماخوردگی در تابستان
آفتاب‌‌نیوز : هر چند شاید متفاوت به نظر برسند؛ اما در واقع تفاوتی بین سرماخوردگی در تابستان و سرماخوردگی در زمستان وجود ندارد. هر دو سرماخوردگی ناشی از ویروس‌هایی هستند که می‌توانند منتشر شده و افراد را در هر هوایی مبتلا کنند. هر دو سرماخوردگی اغلب با زدن دست آلوده به بینی، دهان یا چشم‌ها منتقل می‌شوند و به این دلیل که هر دو ویروسی هستند هیچ‌کدام با آنتی‌بیوتیک درمان نمی‌شوند. بزرگ‌ترین تفاوت بین سرماخوردگی تابستانی و زمستانی در نحوهٔ واکنش ما به آنهاست. در زمستان ما طبیعتاً در تلاش برای خوب شدن و درمان سرماخوردگی تمایل داریم در خانه و زیر پتوی گرم‌ونرم بمانیم، درحالی‌که در تابستان دلمان می‌خواهد بیشتر بیرون باشیم و از هوای گرم و تابستانی استفاده کنیم. از کجا بدانیم سرما خورده‌ایم یا دچار آلرژی شده‌ایم؟ سرماخوردگی در تابستان و آلرژی‌ها ویژگی‌های مشابهی دارند مثل آبریزش بینی، عطسه، گرفتگی بینی، خارش گلو و…، اما به‌طورکلی سرماخوردگی شامل علائم دیگری نیز می‌شود، مثل عرق‌کردن، تب و سرفه. اگر علائمتان بعد از دو هفته برطرف شوند پس نشانهٔ سرماخوردگی است که دوره‌اش را طی کرده است. اما علائم آلرژی معمولاً طولانی‌تر و مداوم‌اند. علائم سرماخوردگی معمولاً در ابتدا خفیف‌اند، به‌مرور بدتر می‌شوند و سپس دوباره خفیف شده و …
-
علمی و پزشکی
همه سرماخوردگی ها اومیکرون است
شروین شکوهی با اشاره به افزایش تعداد بیماران امیکرون گفت: در حال حاضر هر بیماری که با سرماخوردگی مراجعه می کند اولین نفری است که به بیماری عروق کرونا ویروس قلب مبتلا می شود و باید دوره قرنطینه خانگی را سپری کند. وی گفت: افرادی که سرماخورده هستند نیازی به آزمایش کرونا ندارند. شکوهی با اشاره به اینکه کیت های Omicron با دلتا تفاوتی ندارند، افزود: تست کرونا برای بیماران Omicron هیچ تفاوتی با سایر سویه های کرونا ندارد و با همان تست کرونا قابل تشخیص است، بنابراین اینکه گفته شود Omicron نیاز به آزمایش خاصی دارد اشتباه است. “ رئیس بخش بیماری‌های عفونی بیمارستان لکمان الحکیم گفت: افزایش تعداد بیماران روزانه در آمریکا و کشورهای اروپایی نشان می‌دهد که شیوع اومیکرون بسیار بالا است، بنابراین لازم است دوباره محدودیت‌ها اعمال شود. برای حفظ سلامت عمومی.» اگر وضعیت عادی تلقی شود روزانه با افزایش تعداد بیماران مواجه خواهیم بود. وی گفت: نباید به Omicron اهمیت داد و این ساده سازی ها تعداد بیماران یک روزه را از 3000 به 9000 افزایش داده است. یکی از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه واکسیناسیون در کاهش مرگ و میر تأثیر بسزایی دارد، افزود: واکسیناسیون کرونا درصد …