آلودگی هوا
-
اجتماعی
آلودگی هوای تهران «باد» می خواهد؛ نه برف و باران!
امروز در بیشتر مناطق تهران برف بارید و در حالی که مردم منتظر هوای پاک برفی بودند، شاخص کیفیت هوا همچنان شرایط ناسالم را برای گروه های حساس به همراه داشت. به گزارش دیباروز، برف امروز پنجشنبه 24 دی ماه تهران را فرا گرفت اما نتوانست هوا را صاف کند. امروز به جز استان های خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستان، همه مناطق کشور یا باران یا برف را تجربه کردند. تهران هم برفی بود. با این حال کیفیت هوای پایتخت همچنان برای گروه های حساس سالم نبود. شاخص کیفیت هوای پایتخت عصر امروز پس از بارش برف صبح تغییر چندانی نداشت. تا ساعت 18، کیفیت هوای دی سی 140 با شاخص آلاینده «ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون» و کیفیت هوا برای گروههای حساس ناسالم بود. شاید در میان اکثریت مردم این ایده وجود داشته باشد که کیفیت هوا باید با باران یا برف خوب باشد، اما اینطور نیست. به گفته کارشناسان، حتی بارش باران در شرایط آلودگی هوا نیز به دلیل ترکیب باران و عناصر شیمیایی موجود در هوا در کاهش آلودگی هوا موثر نخواهد بود زیرا باران به باران اسیدی تبدیل می شود. به گفته محسن روشنی، مدیر واحد پایش شرکت پایش کیفیت هوای تهران، بادهایی که …
-
علمی و پزشکی
ویتامینهایی که اثرات آلودگی هوا را خنثی میکنند
به گزارش شفاف، یافته های مطالعات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است. در هنگام تنفس، ذرات سمی موجود در هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند که منجر به تحریک التهاب در بدن و کاهش آنتی اکسیدان ها در بدن به ویژه آنتی اکسیدان های موجود در مایع پوششی ریه می شود که منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. برای تخریب سلول های مختلف خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان ریه، افزایش می یابد. بنابراین، خوردن غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند، همراه با مصرف زیاد آنتی اکسیدان های رژیمی، می تواند به کاهش اثرات مضر ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کند. لازم به ذکر است که با خوردن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل می توان از بدن در برابر آلاینده ها محافظت کرد. عملکرد اصلی ویتامین E نقش آن به عنوان یک آنتی اکسیدان است. روغن ها (غنی ترین) منبع این ویتامین هستند که با پختن از بین نمی روند، بلکه با سرخ کردن از بین می روند. منابع آن روغن سویا، روغن آفتابگردان، جوانه گندم …
-
عمومی
ویتامینهایی که اثرات آلودگی هوا را خنثی میکنند
آلودگی هوا یک معضل جدی در دنیای امروز است و نمی توان پیامدهای آن را نادیده گرفت. بنابراین بهترین کار خنثی کردن اثرات منفی تنفس مواد شیمیایی و سمومی است که با آلودگی هوا وارد بدن می شود. به گزارش روزنامه دیباروز شهروند وی در ادامه نوشت: نتایج مطالعه حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است. در هنگام تنفس، ذرات سمی موجود در هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند که منجر به تحریک التهاب در بدن و کاهش آنتی اکسیدان ها در بدن به ویژه آنتی اکسیدان های موجود در مایع پوششی ریه می شود که منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. برای تخریب سلول های مختلف و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش می یابد. بنابراین، خوردن غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند، همراه با مصرف زیاد آنتی اکسیدان های رژیمی، می تواند به کاهش اثرات مضر ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کند. لازم به ذکر است که با خوردن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل می توان از بدن در برابر آلاینده …